Привет! Меня зовут Людмила и я - едоголик.
Худею с дефицитом калорий. Дневная норма 2550 кк.
Стартовый вес 124 кг.
Ура, товарищи, начался учебный год в школе! 😊 🔔 🌹
Мне нравится когда дети ходят в школу, вся семья начинает жить более дисциплинированно. Меньше пререканий между детьми и, кажется, в период учебы у них проявляется больше ответственности. А еще я работаю по скользящему графику, и когда выходной попадает на будни, можно просто расслабиться и насладиться покоем в одиночестве или наоборот заняться чем-то важным и не отвлекаться ни на кого.
Итоги прошедшей недели не радуют. Неделя прошла как-то вяленько, ни прогулок, ни упражнений. Все дни было пасмурно, дождливо и холодно, и настроение было такое же. По калориям значительный перебор в шести днях из семи.
Вес 117,2 кг (+0,1 кг, - 7,1 за 16 недель). Уже полтора месяца топчусь на месте 😴
Все мои отчеты тут.