Хроники бывшего алкоголика #6.
Мои посещения фитнес - клуба
Еще два месяца назад, находясь в трезвом уме и твердой памяти меня посетила идея заняться спортом регулярно. Мало - мальский опыт занятий на турниках и с отягощениями наверное есть у каждого мужика моих лет, которые в юношестве упивались фильмами с Арнольдом и Сталлоне. Пролистав рекламные сайты ведущих фитнес - клубов нашего города, я немного успокоился и решил, что турника, висящего на задней стене гаража, на первое время будет вполне достаточно. Сказано – сделано. Три тысячи рублей, 25 минут работы и перекладина висит.
Уже ближе к вечеру поступил звонок менеджера из фитнес- клуба, который сообщил, что для меня у них имеется интересное спецпредложение (видимо они как то отслеживают тех, кто интересуется ценами на их сайте). В итоге я купил безлимитный абонемент на 15 месяцев всего за 7000 рублей. Такая дешевизна обусловлена тем, что вечером в этом клубе просто яблоку негде упасть, а свободную скамью для жима лежа можно ждать до седых волос.
Поэтом я принял решения посещать тренажерный зал до работы, то есть в семь утра, когда в зале более менее посвободнее.
Решение я конечно принял и….на следующий день ушел в запой почти на 18 дней.
Через неделю после выхода и заговора от алкогольной зависимости состоялось мое первое посещение зала. Три дня занятий подряд, работа со штангой в отказ – и я горько пожалел о своем рвении. На протяжении последующих двух недель у меня начались ежедневные головные боли, возникающие при малейшей нагрузке с железом. Спасали только таблетки горстями. Как говорится, заставь дурака богу молиться…
Чуть было не забросил все эти занятия, но постепенно организм начал адаптироваться к нагрузкам и последние две недели боль ушла. Такой уж у меня дурацкий характер. Если уж пить, так пить вволю, если заниматься, так изо всех сил. Постоянно забываешь, что тебе уже далеко не 20 лет.
Сейчас я занимаюсь регулярно, два дня в зале – один выходной. Чувствую себя нормально. Показатели конечно так себе (подтягивание – 8 раз, отжимания на брусьях – 14 раз, жим лежа – 95 кг. на 3 раза). Есть к чему стремиться и расти.
Не бойтесь бросить пить друзья! Живите здоровыми и счастливыми!!!
Кому интересно, подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки (дизлайки). До новых встреч на канале. Всем удачи. С уважением…