Канал «Нейрохимия здоровья» благодарит к.э.н., руководителя клиники головного мозга А. Доценко за помощь в подготовке материала
Все мы понимаем, какой вред наносит простуда.
Вред от простуды мы ощущаем очень быстро – заложен нос, воспалено горло, кашель, температура и т.д., и т.п. В 95% случаев простуда значительно снижает или даже лишает нас работоспособности на некоторое время. Но – и проходит она – если без осложнений – «условно» быстро. Как известно – если лечить, то за неделю, а если нет – то за 7 днейJ
А что стресс?
Как мы можем ощутить последствия стресса?
Стресс может быть одномоментным, спровоцированным неким обстоятельством (позитивным или негативным). А может быть хроническим.
Выражаться стресс может по-разному – здесь все зависит от генетической предрасположенности человека. У кого-то стресс провоцирует «скачки» давления, у кого-то – начинаются проблемы с волосами, ногтями или кожей, у кого-то – с желудком и т.д, и т.п.
Если человек долго находится в стрессовом состоянии. Или если он часто оказывается в состоянии стресса – то его «персональные» симптомы стресса переходят в самостоятельное заболевание.
Согласно одной из современных теорий стресс провоцирует процесс, названный нейровоспалением. Фактически – это процесс, схожий со знакомым всем «обыкновенным» воспалением. Но происходит он в головном мозге и является причиной нейродегенерации (т.е. гибели нервных клеток). А нейродегенерация - в свою очередь – ключевая составляющая таких «бичей» современного общества как болезни Альцгеймера и Паркинсона, депрессия и шизофрения.
При этом – как доказали многочисленные эксперименты - нейровоспаление не прекращается еще длительное время после отмены фактора, вызывающего стресс.
Стрессов у нас, безусловно, больше, чем простудных заболеваний.
Потому будет корректно сказать, что стресс чаще наносит вред нашему организму, чем простуда.
Но вот реакция нашего организма на стресс и простуду – абсолютно одинакова!
Долгое время в медицине считалось, что нервная, иммунная и эндокринная система работают независимо и взаимодействуют друг с другом по принципу иерархической зависимости.
Но – современная медицина говорит о таком феномене как Системный нейроиммунный воспалительный ответ организма на стрессовое или инфекционное воздействие.
Наши нервная, иммунная и эндокринная системы находятся в тесной взаимосвязи и дублируют выработку нашим организмом большого количества биологически активных молекул.
Процесс этот еще слабо изучен. Но очевидно, что он играет важную роль в надежности и оперативности функционирования нашего организма.
Согласованность действий всех трех систем обеспечивают цитокины - небольшие молекулы, которые вырабатываются как иммунной, так и нервной системами.
Цитокины бывают трех видов: про-воспалительные, противо-воспалительные и цитокины, влияющие на дифференцировку (очень упрощенно – формирование) лимфоцидов.
Но вирусы, микробы и стрессы вызывают повышение уровня про-воспалительных цитокинов. Вырабатываются они по принципу каскадности (т.е. в геометрической прогрессии).
В ответ на стрессовую ситуацию и вирусное (или микробное) повреждение организм запускает стандартный набор готовых инструментов защиты - в том числе синтез особого вида белков, так называемых острофазных белков. Они выполняют разные задачи. В том числе – обеспечивают защиту клетки и ее способность к восстановлению (так называемая - поддержка восстановительного сдвига редокс-потенциала).
Поэтому – правильный ответ – и стресс, и простуда запускают в организме одинаковый механизм реагирования - Системный нейроиммунный воспалительный ответ. «Вред» от простуды мы ощущаем быстро. Но, и недолеченная простуда, и недолеченный стресс чреваты серьезными посоедствиями для нашего организма.
Поэтому – следите за своим здоровьем. А канал «Нейрохимия здоровья» будет Вам в этом помогать. Ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал.