Ранее я писала, что у людей есть только три проблемы: проблема начать процесс, проблема продолжить процесс, и проблема завершить процесс.
Если Вы начинаете, продолжаете и завершаете по собственной воле и намерению, то вы таким образом управляете процессом.
И пока вы уверенно держите руль и жмете педальки, в вашей жизни все замечательно. И проблемы начинаются тогда, когда теряется управление процессом. А что такое управлять процессом – управлять, значит, присутствовать вниманием в процессе.
Если вдруг руль отпустили на скорости…
В таком вот состоянии с забытыми рулем и педальками находится большинство людей, а несколько процессов без внимания – это хаос.
Управление возвращается, когда вы в процесс возвращаетесь вниманием.
В нашей жизни есть множество незавершенных процессов, требующих завершения, так как в подвисшем состоянии они продолжают забирать у нас энергию.
Поможет бороться с хаосом элементарное планирование. Конечно, его не стоит возводить в Абсолют, чтобы не впадать в паранойю. Но как работающий инструмент борьбы с хаосом, его необходимо внедрить.
Удобнее на мой взгляд планировать с вечера на следующий день, чтобы с утречка подняться и иметь в голове ряд готовых решений. Еще с вечера можно попросить подсознание порешать самую горячую актуальную задачу и с утра выдать готовое решение. Этот метод отлично работает, во всяком случае у меня с утра всегда есть ответ. И что особенно интересно, в течение дня ответ можно увидеть в реальности. Это одна из юнгианских практик.
На практике убедилась, что лучше всего с утра пораньше избавиться от самых важных обязательств, чтобы не волноваться, что неприятные обстоятельства будут отравлять вашу размеренную жизнь.
Еще один отличный прием, надо отследить, в какое время дня лучше всего общаться с коллегами и членами семьи, а в какое время заняться работой, требующей большой внутренней сосредоточенности. Например, писать мне гораздо легче к вечеру, а общаться к обеду.
Дорогие ровесники, всех вам благ!