Милые дамы, девушки, женщины😘
На волне популярности корейской косметики появились рекомендации по 7-ми и даже 10-ти ступенчатым программам по ежедневному уходу за кожей лица. На мой взгляд, все в этих программах хорошо, кроме 2-х пунктов:
1. На это нужно много времени. Далеко не у всех есть возможность каждый день выделить такое его количество. Вот у меня, к сожалению, его точно нет
2. Бесконечное количество косметических средств, которые нужно приобрести, чтобы выполнять эту программу. Не спорю о том, что качество хорошей корейской косметики впечатляет, но и ценник тоже впечатляет, тем более, когда ее нужно скупать в большом количестве
Хочу с Вами поделиться моей простой вечерней процедурой, которой пользуюсь уже несколько лет. На нее мне не приходится тратить ни много времени, ни много денег. Возможно, кому-то тоже подойдет. Периодически я от нее отхожу, чтобы протестировать что-то новое, но неизменно возвращаюсь 😊
Рецепт изначально не мой – подсмотрела в интернете у кого-то, но автора сейчас не вспомню, прошло уже несколько лет
Итак, прихватываем с собой мобильный телефон и идем в ванну
Действие 1. Моем ручки с мылом, чтобы «всякая бяка» с рук не попала на лицо
Действие 2. Снимаем декоративную косметику тем способом, к которому Вы привыкли: мицеллярная вода, пенка, что угодно
Действие 3. Ставим таймер на мобильнике на 4 минуты.
Наносим на лицо и шею масло. На шею обязательно, нельзя про нее забывать иначе она станет настоящим «предателем» и будет Вас старить
Какое масло? Любое, которое Вам понравится.
Протестируйте несколько и выберите то, эффект от которого Вас больше всего устроит.
Мне больше всего подошло обычное оливковое масло первого отжима (extra virgin фильтрованное или нефильтрованное). Его я покупаю в обычном продуктовом магазине. Хватает бутылочки на очень долго
Если захотите, то можно туда еще капнуть какого-то эфирного масла для запаха и настроения. Я иногда капаю эфирное мало бергамота.
Можно добавить жидкие витамины
И делаем в течение 4-х минут легкий массаж лица и шеи
Какой массаж? Любой, который Вам нравится, можно роликовый, можно асахи, а можно самый простой по массажным линиям.
На этой картинке очень хорошо отражены массажные линии:
При простом массаже действуем 5-ю способами, начиная со лба и заканчивая шеей, каждый способ делаем по массажным линиям:
1. Разогрев: Поглаживаем кончиками пальцев. Только без фанатизма😉 , сильно прижимать не нужно
2. Снимаем напряжение мышц: Разминаем круговыми движениями кончиками пальцев
3. Расслабление: Быстрое легкое постукивание кончиками пальцев. Я обычно использую указательный, средний и безымянный пальцы обеих рук.
4. Стимуляция кровообращения: вибрирующие движения и пощипывания. Вибрирующие движения: ставим пальчики на массажную линию, немного прижимаем и "трясем" (не знаю, как сказать по-другому) Пощипывания: используем большие и указательные пальцы. Это именно пощипывания, а не щипки, не должно быть болевых ощущений. Нельзя себе любимой доставлять неприятности, для этого достаточно других желающих
5. Успокоение: Поглаживаем кончиками пальцев, так же как в пункте 1.
Текста получилось много и может сложиться впечатление, что это все долго и утомительно. Но.. помним про то, что у нас стоит таймер и массаж мы должны сделать за 4 минутки
Массаж особенно полезен при славянском типе старения лица, так как позволяет «разогнать» отечность и стимулирует кровообращение. Про плюсы славянского типа старения лица писала отдельную статью, ссылочку оставлю внизу👇
Действие 4. Ставим таймер на 2 минуты
Теперь наносим на лицо очищающую пенку. Распределяем ее легкими движениями также по массажным линиям в течение 2-х минут.
Какую пенку? Любую, которая Вам нравится.
Я делаю так: покупаю кусок нормального детского мыла, тру его на крупной терке. Далее в баночку кладу столовую ложку геркулеса мелкого помола, заливаю кипятком, немного жду, а потом добавляю туда мыльную крошку. Такую жидкую смесь можно хранить несколько дней
Действие 5. Ставим таймер на 4 минуты
И в течение 4-х минут льем воду на лицо. Я обычно наклоняюсь в душевую кабинку и направляю гибкий душ себе в лицо с разных сторон
Если Вы привыкли принимать душ не вечером, а на ночь, то после 4-го действия залезайте в душ, но не забудьте, что 4-ре минуты нужно лить воду на лицо
Если Вы - ярый поборник экономии воды и Вас приводит в ужас тикающий счетчик😎, то наберите теплой воды в тазик и, задерживая дыхание, опускайте лицо в воду и так на протяжение все тех же 4-х минут
Все - победа, после этого наносите те косметические средства, к которым Вы привыкли: ампулы, сыворотки, крем. А вот без тоника точно можно обойтись
Подобьем бюджеты.
Время: 10 минут +/ 2-3 минуты на то, чтобы помыть руки и после нанести уходовые средства
Деньги:
Оливковое масло. От 300 до 700 рублей за бутылку 0,5л в обычном продуктовом магазине. Хватит на полгода, т.е. 50-120 руб в месяц
Мыло детское. Куска хватит на месяц. От 30 до 100 руб
Геркулес. Пачки хватит на полгода. 40-80 руб, т.е. 7-15 руб в месяц
Итого: 87 – 235 руб в месяц
Главный секрет успеха: регулярность
Буду признательна, если попробуете и поделитесь в комментариях своими впечатлениями
В следующих постах расскажу еще о своей утренней "умывашке"
Как и обещала ссылочка на статью про плюсы славянского типа старения лица
Приглашаю Вас подписаться на канал и поставить Нравится
Желаю Вам красоты, улыбок и долгих счастливых лет жизни
Ваша Таня Че 😘