26 августа – 1 сентября в Шамони проходил один из самых масштабных фестивалей трейлраннинга Ultra-Trail du Mont-Blanc. Это шесть дистанций разной протяженности и набором высот, молодежный чемпионат и вообще большая тусовка бегунов.
Никита Левченко из команды RRUNS стал участником главной гонки UTMB (171 км +10040 м). Это был его второй стомильник в течение двух недель. Первый состоялся 17-18 августа в США. История про Скалистые горы в Колорадо уже рассказана, а теперь – рассказ про Альпы.
***
Текст и фото: Никита Левченко. Видео: LiveTrail
Правильно будет начать с того, что в последнюю неделю августа городок Шамони во французских Альпах живёт бегом, каждый день прибывает сюда пара тысяч спортсменов и сегодняшний вечер более шумный, чем вчерашний. Весь городок - сплошные кафе, отели, гостевые дома и магазины экипировки. Тот случай, когда бутики Louis Vuitton или Piaget пустуют целыми днями, а в Salomon Store очередь начинается со входа.
Экспо
Это самое большое экспо, что я видел, порядка 50 брендов, из которых половина официально не представлена в России. Чувствуешь себя на неделе спортивной моды: глаза разбегаются, хочется всё и сразу.
Трейловое экспо - сотня деревянных домиков, где каждый старт разными способами пытается представить себя и свою страну, город, чтобы ты выбрал их, как своё следующее приключение. Я, к примеру, на июль 2020 присмотрел Ehunmilak, или как по-баскски будет "стомильник" - 168км с набором 11000 на севере Испании.
Единственный закрытый домик на всём экспо принадлежал Running Hero Russia, было как-то обидно за свою страну.
Получение номера и проверка экипировки
Каждому участнику в личном кабинете на сайте UTMB необходимо выбрать время получения номера из возможных двухчасовых слотов на определённые даты. Я решил прийти на час раньше своего времени, но всё равно провёл там больше часа.
Несмотря на очень комфортные беговые условия по погоде, нигде ранее не просили столько экипировки. Причём есть даже дополнительные варианты экипировки на очень тёплую или холодную погоду.
Заходишь в здание и по огороженному коридору с открытым паспортом идёшь, показываешь волонтёру, находят твой номер. Далее на принтере распечатывают список обязательного снаряжения, и каждому рандомно выпадает 6 из 14 элементов экипировки, которые надо показать. Мне достались: рюкзак, телефон, спасательное одеяло, фонарики, непромокаемая куртка, непромокаемые перчатки.
И вот огромная очередь змейкой с подносами в руках с 6 элементами экипировки стоит и ждёт своей участи на досмотре.
Куртку и швы просматривали так тщательно, будто искали какую-то нычку. Проверяли фонарики, аккумуляторы, батарейки - всё дотошно. Был один лайфхак, который прокатывал с водонепроницаемыми перчатками - берёшь обычные и сверху тонкие медицинские, чтобы не переплачивать.
Получил допуск к номеру, на рюкзак жгутом крепят бирку-чип со всеми данными, которую нельзя снимать до финиша. В стартовом комплекте всего лишь футболка и пара листовок. Как-то бедновато для «чемпионата мира по трейлу» (взяли в кавычки, поскольку UTMB можно по массовости назвать чемпионатом, но настоящий трейловый ЧМ в 2019 году состоялся 8 июня в Миранда-ду-Корву, Португалия – прим. R&R).
Очень устал ждать свой старт, глядя как день за днём стартуют и финишируют различные дистанции от детских до мощной TDS. Был очень удивлён, что на дистанциях MCC и OCC выдают медали, когда был уверен, что на серии UTMB медали в принципе отсутствуют, оказалось не везде.
Три дня после получения номера тянулись как неделя, разбавил скуку старт Сергея Пруцина и Дмитрия Митяева на TDS, которую в этом году усложнили. Переживал и следил сутки, и чуть не проморгал сам финиш Сергея, когда он ускорился в конце и пулей пролетел в финишную арку. Он - молодец, отлично поработал и понял, в каких моментах расти!
На следующий день меня ждала первая пробежка со времени Леддвиля и встреча с Билли Янгом, создателем самых крутых фильмов о трейлах. На встречу пришло очень много народу, и его все облепили, но я урвал свои пять минут, обменялись мнением о Leadville Trail 100 Run и его красотах, удивительной вовлеченности всего городка и добрых людях, и он пожелал мне удачи на UTMB.
Только на фото с пробежки я узнал, что с нами бегал Кристофер Макдугл, автор одной из самых любимых книг о беге – «Рожденный бежать». Знал бы, как он выглядит, было бы о чём поболтать.
Пробежка показала, что ноги ватные и несвежие, стопы побаливали и лучше было все дни между стартами лежать, а не наматывать ежедневно десятки километров по Нью-Йорку, Барселоне, и теперь в Шамони... Но как? Ведь хочется столько посмотреть.
Гонка
Я привык, что ультры начинаются в полночь, а UTMB стартует в 18:00, когда у тебя есть ещё 2 часа солнца перед наступлением ночи. Как по мне, не очень удобно, либо уж в полночь, чтобы сразу с фонариком и в бой, либо с утра.
Экипировка была собрана аж за день до старта, от безделья. В итоге, стартую из дома в 17:00, и начинается ливень. Весело, думаю я. Достаю из рюкзака непромокаемую куртку и - в путь. Дохожу до стартовой зоны и вижу 2500 заряженных ультрачей, кто отбирался сюда через три серьёзных гонки и лотерею, на которой чаще везёт не с первого раза (как мне).
Дождь всё ещё идёт и тут всплывает первый косяк организаторов забега с бюджетом более 3 миллионов евро - стартовая зона никак не огорожена, нет ни охраны, нет створа, так как нет самого кластера (только для элиты). В итоге, в толпе спортсменов стоят и обычные зеваки, и родня с зонтами и едой. 20 минут до старта, 15, 10 - никто как-то и не думает расходиться и дать больше места спортсменам. В итоге, когда начинает играть гимн UTMB, непричастные к старту люди начинают судорожно складывать зонты, брать пакеты и в толкотне выбираться наружу.
3-2-1.. Старт! И элита уходит в точку... А мы, море бегунов, начинаем как в бутылочное горлышко просачиваться в арку, дальше это пространство сужается вообще до 4 человек в ряд, потому что организаторы решили не ставить на всю улицу металлические ограждения и мы шли через туннель болельщиков. Да, шумно, ярко, но пешком. Первый километр за 10 минут.
Совет для будущих участников UTMB: хочешь бежать с самого начала, занимай место за два часа до старта, я пришёл за 40 минут - и был в конце первой тысячи.
Так как на первом пункте питания на 8 км была только вода и кола, решил ещё дома залить обе бутылки и бежать без остановки до ПП на 21 км, решение было правильным, позади осталась сразу сотня участников. Первая горка и понимание, что после Leadville и забега на высоте 3000-4000 м в любую горку в Альпах по дыхалке захожу как в магазин за углом. А вот ногами... Ногами пришлось начать терпеть с самого начала.
Поднялись на первую вершину ещё засветло, здесь открылась панорама на Шамони и окрестности, красиво, очень! Удалось ещё без фонарика успеть спуститься и, наконец, посмотреть, что из себя представляет пункт питания самого крупного трейла в мире.
Это шатёр на 50 человек, в который одновременно набивается около 300 участников, очередь на питьё и еду. Да, будь я быстрее, не увидел бы этого, но можно было бы и учесть необходимое пространство - второй косяк организаторов. Дальше больше: на ПП внутри шатра бывали друзья и команда участника и это ещё минус пару метров пространства для бегуна, в итоге на выходах из пункта питания образовывались очереди, как в час пик в метро. Я матерился в голос, ибо это недопустимые ошибки!
В забеге участвовали представители 97 стран, я встретил всего трёх волонтёров, знавших английский. Порой было быстрее взять и сделать всё самому, чем на пальцах объяснять, что тебе нужно от человека.
Меню: вода, газированная вода, кола, чай, кофе, бананы, апельсины, арбуз, орехи, шоколад, кексы. На ночных этапах из горячего был только бульон, и так как на вкус это был кипяток и разведенный кубик «Галлина Бланка», решил обойтись без горячего, да и ночь была тёплой и ясной.
Но фееричным было то, что в партнёрах у забега все спортивные компании мира, а на столах нет изотоника, вообще никакого. Предлагали какой-то напиток, на вкус как разведённое мыло со вкусом лимона. Благо взял с собой изотоник SIS с расчётом на всю гонку, который вообще не понадобился в Америке, где на столе на выбор было аж три вида.
Днём в жару на ПП не предлагали ни губки, ни лёд. Спасали поилки-фонтаны в лесу для туристов, где смачивал кепку и пил, пустую, но всё же холодную воду.
Итак, 22 км и уже стемнело. Начался подъём на вторую по высоте горку забега с набором 1400 м, и было здорово наблюдать очень длинную гирлянду фонариков, устилающих горку.
Что можно сказать о горках? По большей части они были каменоломней от 1700 м и выше, это острые булыжники размером с автомобильное колесо, местами были и приятные для бега тропы, но чаще внизу.
Два главных фактах. У всех горок были ложные вершины, что сказывалось на лицах участников, кто думал, что это уже пик. Второй, забавный, на спусках всегда были подъёмы. Да-да, хочешь спуститься с горки, поднимись ещё на парочку метров.
Цель была как можно больше километров преодолеть ночью, когда ещё не наступила усталость. Больше всего я устал от блеющего «allez-allez» со всех сторон, весьма скудный на поддержку язык (с французского это переводится как «Давай-давай» - прим. R&R). Но внезапно на 30 км с камерой в руках я встречаю Билли и куда более родное «Great job!», это было неожиданно и зарядило на обгон пары десятков участников до следующего пункта питания.
Так как почти все пункты питания были в деревушках или городах, то суммарно на трейле набралось добрых 15 км асфальта, пусть и с хорошими уклонами.
Где-то на 35 км пути я чувствовал себя лучше всего, организм прям включился в гонку и все системы работали как надо. Ну кроме ног.
На третьей горке на спуске по влажным от ручьев острым камням поехала нога и я навернулся. Первая мысль - я не лечу вниз, а это уже успех. Вторая - где мои палки? Оказалось, лежат рядом, поцарапались, но зато целые. Дальше - куртка грязная, но без дырок. Да, я больше боялся за экипировку, потому что только после этой проверки увидел, а потом и почувствовал, что рассёк ладонь, страхуя себя от последствий. И это оказалось такой мелочью, что я просто встал и побежал дальше.
Что оставляло меня в тонусе обе ночи и почему не требовался кофе – это камни и корни на спусках, и вездесущие коровьи лепешки, причём чем выше, тем их больше. Поэтому старался не моргать, дабы не угодить палкой или кроссовком в удобрения. Вот такое развлечение на ночь.
Рассвет встретил на каменистом спуске 63 км при желании пробежать к тому моменту половину, добежал до пункта питания на 68-ом и понял, что как и все предыдущие дни, день наступивший будет жарким.
Пересечение границы Франции и Италии в городке Курмайор и тут просто ликование от смены «allez-allez» на «Forza!». И тут был самый красивый вид на Альпы, просто конфетка для открыток!
На первом пункте питания в Италии добавились колбаса и булочки, но фишкой, причём лишь только на одном пункте, был йогурт. Уверен, редко когда в жизни вы одновременно жуете колбасу, шоколад, арбуз, запивая колой. Но вот смотрел я на йогурт и взвешивал - пробьёт или не пробьёт дно. Открыл баночку, взял ложку - божественно, одной баночкой не ограничился. Потом расстроился, что больше его нигде не было.
Спуск в город был быстрым. Быстрым потому, что представлял из себя змейку по корням и камням и так целых 6 км. Когда я таки спустился, понял, что оставил на спуске колени. Ну ок, терпим.
В этом городе был пункт заброски, и вот он как раз был огромным амбаром, чтобы все влезли и было комфортно. Никита не пользуется забросками, поэтому с одной стороны зашёл, с другой вышел и +200 позиций наверх разом.
Дальше меня ожидал первый подъём по жаре.
Результаты UTMB: почти 40% не добрались до финиша
На этой гонке мне не встретился «традиционный ультра дед», но меня удивили японцы и японки, эти самураи были наравне с испанцами, кто вверх работал также хорошо, как и на спуск. Было круто видеть, как девочка в два раза меньше тебя взлетает на гору без палок, прям - уважение!
Об уважении. Французы - уроды всё-таки. Я бегал в Португалии, Италии, Болгарии и Америке. Везде по беговому этикету - хочешь обогнать, сообщи об этом. Нет, лучше давай-ка я вклинюсь между тобой и обрывом, подрежу, воткну палку в кроссовок. И так как на UTMB почти половина участников лягушатники, морально было не очень.
С обратной стороны азиаты, их было тоже много, но взаимное уважение и любовь к спорту на высочайшем уровне. Порой казалось, что они даже извинялись, когда обгоняли.
86 км, половина пути, и вот тут я уже «копать глубже » на полную, виды вокруг помогали отвлекаться от ощущений.
Обычно отметка в 100 км убеждала меня, что финиш уже за поворотом. На этом забеге на 103 км была высшая точка забега и после неё самый длинный спуск и пункт питания. На этом подъёме у меня была заруба с афро-ультрачом, я победил.
Впереди оставался холмик и три с виду одинаковые горки. Но суммарно это было 3000 м набора.
На верхушке первой горки в темноте меня ждал небольшой ужастик. На подъёме был слышен звук колокольчиков и я думал, что наверху очередной пост спасателей, которые следили за самочувствием участников. Нет. Ты поднялся и топаешь по вершине, а звук колокольчиков из темноты и со всех сторон, направляешь свет фонаря, а это - коровы, причём много, и смотрят на тебя. Нам "повезло" оказаться на тропе, когда на ней выясняли отношения два быка, пришлось даже подождать, когда их хотя бы немного отнесет в сторону.
Спустился с первой горки «трезубца», больно, но осталось всего 30 км. Ушёл в себя, ожил, когда на ПП заиграла песня Stromae "Alors on danse", и как-то зарядило, на позитиве пошёл дальше, поднялся на вторую горку, спускался на палках, максимально снижая нагрузку с ног, так как к оркестру боли подключились бедра.
Спустился к ПП и стало дурно, не мог понять, тошнит ли, просто плохо и всё, сел, раскинул ноги, не шевелюсь. Чуть не вырубило, встал, поел и только выхожу, меня встречает русский парень, расспросил у него про все результаты, проорал в голос «Дааааа!!!», когда узнал о победе Кортни [Доуволтер]. Взбодрился и решительно потопал к «последней» горке UTMB.
Это прям отдельная глава...
Последняя горка UTMB
На каждом ПП висел плакат с названием данного пункта питания, лимитом по времени на нём, название следующего и данные по набору/потере высоты до следующего пункта. Впереди было 870 м набора.
Дошёл до основания горки, смотрю наверх, на чистое звёздное небо, а звёзды шевелятся, и это не звёзды. Вдох-выдох, погнали. На 50 метров поднялся и сел на ближайший камень, ноги не слушаются. Рядом один за другим поднимаются участники, приободряя. Ночь, прохладно, а я начинаю закипать – 13 км до финиша, работай! Встал и начал подниматься на руках, ногами работал лишь для равновесия.
Напоследок UTMB приготовил самую каменистую горку из всех. Вспомнилась Болгария. Что ж, это мы проходили, ползём вверх. А не ползётся, батарейка тела села. Каменистая змейка, как и гирлянда бегунов кажется бесконечной.
Добрался до очередного широкого места, сел, встретил волонтёр. Поболтали, сказал, что не знает, сколько у меня займёт подъём, но он точно будет последним - как же он врал...
Помните, на Маркотхе есть трехступенчатая горка, когда поднимаешься на верхушку, а на ней открывается вид на следующую, и так далее. У этой альпийской горы было 6 (!!!) ложных вершин, казалось, этого было достаточно, чтобы уничтожить моральный дух, но наши не сдаются!
На вершине оказалось, что дальнейший путь пролегает по хребту с попеременными спусками и подъемами. А хотелось уже лечь в постель и лежать.
Итак, мы имеем ночь, горку, каменистый спуск и 160-ый км трассы позади с 9900 м набора, неплохое блюдо. Но кулинар сверху решил деморализовать напрочь и включил дождь.
Смотрю на спуск, яркий свет фонаря, лёгкий ветер показывает направление капель, потухающий взгляд и вопрос уже ни как финишировать через 10 км, а как не убиться здесь и сейчас. И так как путь был лишь один, крадучись, шаг за шагом начал спуск. 10 км до финиша длились больше трёх часов.
И всё-таки страх сильнее боли и сна, так как здесь и сейчас нужна была концентрация и чёткая работа всех четырёх конечностей.
До последнего ПП оставался 1 км, и это уже был истерический смех, когда я увидел змейку фонариков, направляющихся... вверх. Золотое правило UTMB: чтобы спуститься, надо ещё подняться.
Поднялся, увидел на лавке горячего испанца, от которого остался уже мокрый пепел, заговорили, он тоже офигел, что сейчас был подъём, которого быть не должно. Потом присоединился американец. Все без сил, сидим болтаем. Рассказываю, что недавно был у него на родине и пробежал Leadville. Пауза, смотрит на меня и изрекает «suffering is your playground». Как же это было ёмко и точно.
Мужики потрусили вниз, на этот раз это был действительно самый последний спуск без подъёмов. Но какой же он был долгий, когда идёшь, а не бежишь.
До финиша меня обогнало 50, а может и больше людей. Асфальта я коснулся на рассвете, а это означало 1 км до финиша, уже слышны были хлопки первых болельщиков, город просыпался.
Как двумя неделями ранее, когда Дэйв Макки говорил, что финишировать надо сильно, как бы плохо тебе не было, я побежал, благодарил каждого болельщика, пересёк финишную арку под голос ведущего, объявившего мои имя и фамилию.
На финише никто не встретил, я имею ввиду никто не повесил медаль, потому что её нет, никто не спросил, как я себя чувствую, хочу ли есть, нужно ли мне согреться в этот прохладный рассветный час. Пробежал, молодец, свободен.
Какой-то индус в финишной зоне предложил чай с имбирём из термоса, так как не пил горячего два дня и был немного не в себе, то обжог рот, но было уже всё равно. Забрал жилетку финишера UTMB, сел, смотрел на горы и начинающийся день, позвонил родным, успокоил.
И остался последний шаг - 2 км до отеля.
***
UTMB - забег с атмосферой, но без души. Где все косяки организации вытаскивают горы. Где последняя горка выворачивает тебя наизнанку и смотрит, какой ты внутри и, если тебе есть, что показать, благословит на финиш.
P.S. Эксперимент с двумя стомильниками за две недели завершён, и это было действительно крутое путешествие!
Редакция Run&Roll благодарит Никиту за возможность опубликовать его рассказ.
Бегай трейлы, читай Run&Roll и не переключайся!