Красивые и здоровые волосы в наше время - это роскошь доступная не каждому. А так хочется глядя в зеркало, расчесывая по прядочке, восхищаться здоровыми и блестящими волосами…но в действительности мы сталкиваемся с проблемой ломких, сухих и посеченных волос.
Что же делать? Отказаться от фена, утюжка и всего, что может повредить их, или же использовать специальные шампуни? Давайте, все по порядку. Сначала разберемся в причине «недуга», грубо говоря «поставим диагноз», а потом уже будем искать подходящее лечение. Итак, среди наиболее распространенных причин, можно выделить следующие:
1. Усиленное протирание (сушка) волос полотенцем. Влажные волосы ломаются легче, чем сухие. Протирая влажные волосы полотенцем Вы, таким образом, можете повредить волосы и, соответственно, вызвать их ломкость и «посеченные кончики». После мытья головы, оберните полотенце вокруг, чтобы оно впитало лишнюю влагу, или дайте волосам высохнуть естественным образом на воздухе.
2. Жара и недостаток влаги. Знойное лето, плавание и продукты с алкоголем, могут обезвоживать волосы. А зимой наступает сильнейший холод, за которым следует перегревание в помещении, что может привести к сухости волос. Также сюда можно отнести термические обработки (выпрямитель, щипцы для завивки и т.п.). Чтобы предотвратить ломкость волос старайтесь по возможности уменьшить тепловые процедуры.
3. Средства для волос и укладки. Многие продукты для окрашивания, завивки содержат химические вещества, которые ослабляют и делают волосы более ломкими. Даже некоторые шампуни являются причиной ломкости и потерей жизненной силы волос. Нужно выбирать шампуни с нейтральным уровнем pH, меньшем содержанием кислотности и конечно же без искусственных красителей.
4. Диета. Питание играет огромную роль в развитии и росте здоровых волос. Если организму не хватает определенных питательных веществ, волосы кажутся сухими, тусклыми или ломкими. В наше время диеты, истязающие не только волосы, но и весь организм уходят в тень. На смену пришло ПП (правильное питание) с сбалансированным рационом, в которые обязательно нужно включить: омега-3 жирные кислоты, Витамин Д, цинк, железо, белок.
5. Стресс. В большинстве наших недугов виноват именно стресс, который порождает не только проблемы с ЦНС, но и большинство проблем со здоровьем. Стресс провоцирует изменению цикла роста волос, а также их выпадение.
6. Плотные прически могут растянуть или оторвать волосы от корня. Хотя это временное выпадение волос, от которого они могут восстановиться, но оно может стать постоянным, если будет продолжаться.
Но не стоит отчаиваться раньше времени. Нужно предотвратить причины, вызывающие безжизненность волос. Снизьте уровень Вашего стресса, дайте себе немного отдохнуть. Дайте на время отдохнуть и волосам от термо- и химической обработки. Также старайтесь подобрать правильный комплекс для ухода за волосами, пользуйтесь кондиционером (он сделает более послушными волосы, соответственно менее поврежденными после расчесывания). И наконец, пересмотрите Ваше питание. Как только люди решат проблемы с питанием, они, вероятно, обнаружат, что их волосы снова станут сильнее и здоровее.
Уменьшение или предотвращение причин повреждения волос и принятие мер по правильному уходу за волосами может помочь сохранить волосы сильными и здоровыми!
Если же Вы заметили чрезмерное выпадение волос, нужно срочно обратиться к врачу, поскольку это может сигнализировать о состоянии здоровья.
Будьте неотразимы всегда! Берегите себя и свои волосы!