Здравствуйте!
Пятнадцать лет назад в период своего творческого подъема я придумал для себя теорию согласно который практически любой человек может стать успешным или счастливым. Даже хотел написать книгу – “Теория и практика успешной жизни”. Я был впечатлен успехами Ника Вуйчича, Стивена Хокинга и других людей которые даже имея физические ограничения добились в жизни многого.
Для меня физически здорового человека это оказало сильное влияние и дало стимул развиваться. Я не понимал своих близких, знакомых и друзей которые были молоды, здоровы и не могли чего то добиться в жизни.
В процессе сбора материала для книги и проработки теории я натыкался на разные сложности и в тот момент я остановился на проблеме, связанной с мотивацией. Я не знал, как найти универсальное решение практически для всех и на тот момент бросил свою затею. Конечно я продолжил сам следовать тем идеям которые были заложены в моей теории, и в определенных сферах своей жизни стал относительно успешным.
На текущий момент времени я нашел решение для того как мотивировать себя, но это решение является временным и не всегда эффективным. Как сказали бы программисты – добавил костыль в код. Вроде бы работает, но не совсем.
В общем есть такая штука как зона комфорта. Это состояние человека, в котором он себя чувствует удовлетворительно, его базовые потребности для жизнедеятельности реализуются в полном объеме, и он не чувствует дискомфорта. Как только человек выходит из этой зоны мотивация сразу же возрастает.
Но! Если человек слаб психологически или физически, то он при выходе из привычной для него зоны комфорта начинает привыкать и смирятся к более худшим условиям жизни.
К примеру, это пенсионеры. При выходе на пенсию большинство уже не имеют здоровья, финансовое состояние тоже ухудшается и еще много других факторов которые снижают уровень жизни. Или же был молодой здоровый, стал инвалидом опять же приходится переходить из зоны комфорта в более худшее состояние.
В общем как вы понимаете, что если ты здоров и энергичен, и ты выпал из зоны комфорта у тебя еще есть шанс вернутся обратно. Если же ты ограничен в возможностях, то все зависит только от твоей силы воли и наличия сторонней поддержки.
На текущий момент времени у меня есть вопрос. Как вернуть себя в зону комфорта если у тебя нет мотивации, нет физических или психологических возможностей и нет сторонней поддержки. Этот вопрос сложный и не имеет к сожалению универсального решения.
К чему все я это пишу? И кому нужен этот бред?
Я никого не призываю к действиям и просто хочу на своем примере показать, как вернуться в зону комфорта и как улучшить зону комфорта, ну и обезопасить себя от выпадения из зоны комфорта.
На текущий момент времени я выпал из своей зоны комфорта по причине того, что я начал злоупотреблять алкоголем. Какие риски связаны с этим и какой дискомфорт я начал испытывать?
Я стал деградировать физически и психологически, у меня есть проблемы со здоровьем и финансами. У меня больной желудок, разрушаются зубы, снизилась потенция, есть долги.
В чем проявляется деградация? Я не слежу за своим внешним видом, у меня в квартире бардак и требуется ремонт, я не правильно питаюсь, я не развиваюсь интеллектуально, у меня есть проблемы в общении с родственниками и знакомыми (друзей уже нет), я нахожусь в депрессивно упадническом состоянии.
Чем мне грозит деградация и выпадение из зоны комфорта? Я могу потерять работу (я в зоне риска так как возраст уже не молодой, но и до пенсии еще далеко), у меня нет финансовой подушки для того чтобы поддерживать такой же уровень жизни при выходе на пенсию, так же в случае ухудшения состояния здоровья я не смогу в полном объеме поддерживать уровень жизни такой же, как и сейчас.
В общем я принял решение снова вернутся к своей теории и подтвердить ее на практике.
Для того чтобы стать счастливым успешным мне нужно реализовать следующие цели:
1. Улучшить здоровье.
2. Создать финансовую подушку.
3. Найти любимое дело-хобби.
4. Найти вторую половинку.
Это глобальные цели, для их реализации необходимо по дробить каждую на более мелкие. И выбрать приоритеты. Первая цель это улучшение здоровья. Это позволить мне стать более продуктивным и решить свои финансовые проблемы что в свою очередь поможет реализовать цель по нахождению половинки. А если я найду себе половинку, то она будет моей мотивацией для дальнейшего развития.
Выше описанные задачи достаточно крупные задачи и как выражаются любители тайм менеджмента – слона целиком съесть нельзя, давайте его разрежем на кусочки.
И так что мне нужно сделать для того чтобы начать достигать целей и что я могу сделать здесь и сейчас?
1. Прекращение употребления алкоголя. Что это даст? Сокращение расходов, я смогу быстрее рассчитаться с долгами и начать формирование подушки, повышение производительности, увеличение количества свободного времени, приближение к реализации 4 пункта.
2. Правильное питание. У меня проблемы с желудком и внешним видом (так называемый пивной живот хоть я и редко пью пиво) Что это даст? Улучшение внешнего вида, улучшение здоровья. Шаг к второй половинке.
3. Приведение квартиры к нормальному виду. Что это даст? Я сейчас провожу ремонт и это даст повышение общего комфорта и в будущем снизит расходы на содержание.
4. Привести свой внешний вид в порядок. Что это даст? Ну тут все очевидно. Когда человек хорошо выглядит то это помогает и в коммуникации между собой и в достижении каких-либо целей, а также повышает общую самооценку.
Ну а теперь к планам на текущий день. Через 3 дня я ухожу в отпуск и откладывать свои дела я не буду. Буду делать как говориться здесь и сейчас.
Сегодня я планирую сделать следующие задачи для достижения своих целей:
1. Купить кефир. (Кефир помогает чистить и восстанавливать печень).
2. Купить моющие средства.
3. Зайти в хозяйственный магазин и уточнить наличие комплектующих для смывного бачка. Если есть купить, если нет уточнить в каком магазине по пути можно купить.
4. Сварить курицу. Жирное и жареное мне нельзя уже много лет, но я злоупотребляю.
5. Сделать уборку в квартире.
6. По итогам дня составить план на завтра.
Вот как-то так. Про свою теорию я расскажу в отдельном посте в ближайшее время. А то получается статью начал за здравие, а кончил за упокой. Ну и естественно я буду посвящать вас в то как работает моя теория на практике путем приведения примеров как улучшилась моя жизнь при выполнении каких либо действий.
Ну и прошу строго не судить за мое творчество. Если вас заинтересовал данный материал, то подписывайтесь, оставляйте комментарии. Если же вы считаете написанное бредом то прошу сохранять спокойствие и просто проигнорировать мой канал.
