Добрый день! Сегодня Валентин Василевский (ссылка на инстаграм) поделился с нами информацией о том, как йога помогает в бизнесе, а мы поделимся секретами с вами.
Подписывайтесь на канал и ставьте лайк, чтобы первыми узнавать о выходе новых статей.
Йога и бизнес. Как они связаны?
Валентин Василевский в 2012 году запустил сразу несколько онлайн-школ, и нагрузка была просто колоссальной. Приходилось работать по 10–12 часов, помимо чего помогать продавать курсы и проводить тренинги. Несмотря на это Валентин со своей женой ходили на кундалини-йогу, и это их очень вдохновляло.
«Наш учитель посоветовал нам практиковать 40-дневки. Это означает что мы выбираем специальный комплекс, а затем повторяем его на протяжении 40-ка дней. Кроме того, занятия пропускать нельзя, иначе придётся начать всё сначала», — рассказывает Валентин.
Валентин часто рекомендует данную программу для новичков в кундалини-йоге. Каждое утро ровно в 6 утра они вместе с женой занимались в течение часа и так увлеклись этим делом, что после прохождения первого комплекса сразу же принялись за второй, а затем и за третий.
Благодаря йоге происходят удивительные вещи в бизнесе, ведь она:
- помогает справляться со стрессом;
- позволяет чувствовать себя более легко и свободно;
- способствует тому, что тело находится в постоянном тонусе.
А как вы относитесь к йоге? Напишите в комментариях, а также не забудьте поставить лайк и подписаться на канал.