Вы ждете ребенка?
Примите к сведению несколько советов, чтобы выносить и родить здорового малыша.
Сотрите лак с ногтей
Как утверждают финские ученые, лак для ногтей и жидкость для снятия лака, опасны для здоровья, так как содержащиеся в них растворители способны оказывать отрицательное действие на гормональное равновесие.
Без рыбы не обойтись
Беременным просто необходимо включить в рацион рыбу и морепродукты. Проведенные исследования показали, что жирные кислоты, содержащиеся в них, оказывают положительное действие на сердечно - сосудистую систему и имеют огромное значение в формировании мозга и нервных волокон плода.
Содержится в дарах моря и йод, который отвечает за нормальную работу щитовидной железы и оказывает влияние на физическое и умственное развитие будущего малыша.
Рыба очень легко усваивается организмом и содержащееся в ней железо помогает избежать анемии, частого явления среди беременных.
Если в организме будущей мамы наблюдается дефицит железа, это может привести к тому, что ребенок будет хуже адаптироваться в окружающей среде и может иметь отклонения в интеллектуальном развитии.
Ко всему прочему формирование костей зависит от витамина Д, кальция и фосфора, это все содержит рыба.
Беременным полезно носить черное
Черное платье, белье, черные костюмы защищают будущую маму от порчи и сглаза.
Травы, которые применять беременным нельзя
Алоэ, анис, василек, горец птичий, донник лекарственный, душица, зверобой, трава земляники, копытень, крапива, кровохлебка, крушина, любисток, омела, папоротник мужской, паслен черный, пастушья сумка, петрушка, пижма, ревень, полынь, редька, ромашка, солодка, сосна, чабрец, толокнянка, туя, тысячелистник, укроп, шалфей, щавель, ярутка.
Избегайте шума
Как показали исследования проведенные американскими учеными, шум несет серьезную угрозу еще неродившимся малышам. Если будущие мамы будут посещать шумные заведения, или слушать громкую музыку в наушниках, то их дети будут в два раза уязвимее к всевозможным инфекциям, чем малыши, мамы которых избегали шумных звуков