- Раньше я каждый день думал о том, какие вещи смогу купить, когда разбогатею: дом, машину и даже реактивный самолет. Пока однажды я не узнал о том, что стоимость одного автомобиля Bugatti равняется сумме, на которую можно спасти от бедности 5 769 человек в течение целого года. С тех пор в моей голове что-то щелкнуло. Я перестал гоняться за деньгами. Я просто живу.
- Я прекратила тратить время на общение в Facebook и чатах и в целом ограничила свое время в соцсетях. Это забирает кучу энергии и заставляет постоянно отвлекаться, а если мне хочется общения, то я предпочитаю встретиться с человеком вживую за чашкой чая — такие встречи куда приятнее.
- Перестал общаться с токсичными людьми. Стараюсь мысленно прощать этих людей, не держать на них обиды и просто молча исчезнуть из их жизни.
- Я начал вести дневник, чтобы позволить себе выразить свои чувства. Мне нужно было быть честным хотя бы с одним человеком. Когда я стал перечитывать свои записи, то взглянул на некоторые события своей жизни совсем другими глазами.
- Я перестал со всеми спорить. Да, никто не любит проигрывать, но все эти бестолковые споры про музыку, политику и вкусы высасывают неимоверное количество эмоций и сил. Я научился принимать чужое мнение и сворачивать такие диалоги. Какую же кучу времени это экономит!
- Это была обычная встреча с друзьями, мы выпивали и общались. Но вдруг я взглянул на них и осознал одну вещь: из нас всех я наименее здоровый человек, и всему виной мое безалаберное отношение к своему телу. Эта мысль буквально поразила меня, и я спросил себя: а что, если бы я был самым здоровым? С тех пор я пробежал более 30 марафонов и ультрамарафонов.
- Пожалуй, одно из самых верных решений в моей жизни — это расставание с бывшей девушкой. Мы постоянно ссорились и были несчастны вместе, и я рад, что у меня хватило решимости прекратить эти нездоровые отношения.
- Привык убирать телефон за 1 час до сна, даже если читаю жутко интересную книгу. И спать я стал намного лучше.