Сам себе психолог
Сапожник без сапог! Конечно, ещё тепло и сапоги надевать рановато, но...
Сегодня я не справилась с нестандартной ситуацией. Сначала меня озадачили поющие финансы в бизнесе, а сверху ещё и домашняя незавершёнка накрыла. Итог: сижу пью ... чай!
Это я все к чему? К тому, что от трудностей и проблем никто не застрахован, но выход есть всегда! Его иной раз и не разглядишь сразу из-за "помутнения сознания", нахлынувших эмоций, бьющих через край гнева, обиды, чувства несправедливости или навернувшихся слез (сами лишнее зачеркните).
И первое, что обычно говорят окружающие - УСПОКОЙСЯ - лично меня вводит в состояние "бешенства"!
Я хочу прожить, прочувствовать, переболеть, чтобы выздороветь, да ещё и иммунитет наработать, а мне такое чёткое и сухое: УСПОКОЙСЯ!
Мне не надо краснотряпочное УСПОКОЙСЯ! У меня от него «рожки» вырастают, и я бодаться начинаю с успокаивающим.
Мне надо горячий зелёный чай, а ещё и печеньку, а ещё и по голове погладить, а ещё просто посидеть и послушать мою, как кажется, повторяющуюся речь о проблемах. Попью, поговорю и сама услышу пути выхода!
А как Вы ведёте себя в ситуации усталости от завертевшейся вокруг суеты и ,казалось бы, неразрешимых проблем? Какие мысли одолевают вас, когда трудности и неприятности крутятся у порога? Что вас раздражает в этот момент? И что может вам помочь обрести "здравый смысл" и силу движения?