Внимание! Курение вредит вашему здоровью.
Моя борьба с курением продлилась 7 лет. Я обещал себе, что завтра брошу, а послезавтра, что это последняя пачка. Так жили мои коллеги друзья, знакомые. Тема переросла в объект для насмешек. Если кто-то говорил: "В последний раз", то остальные через смех отвечали: "Даа, мы тебе верим!".
Поначалу я выкуривал 3-4 сигареты в день, затем пол пачки, а после целую. Баловство перешло в привычку: видел в фильмах курящего человека - шёл курить; читал в книге как персонаж закуривает - "где мои сигареты?!"; покурил, выпил кофе и снова курить.
Ладно, надеюсь каждый курильщик заметил сходство с собой?
Теперь поговорим о том, почему "бросать курить" опаснее, чем хотя бы просто курить.
Есть у меня друзья, которые никогда не собирались завязывать с этой привычкой. Они курят в своём режиме и не больше, чем пол пачки в день.
Я же со своим "бросаю курить" дошёл до целой. У тебя, мой дорогой читатель, может быть другой исход.
Я понаблюдал за собой, чтобы узнать почему так происходит.
Вот, что вышло:
Когда я говорил: "бросаю курить", в голову приходило расслабление. Я думал: "Если пачка последняя, то можно курить хоть по 3 сигареты за раз, ведь так я по скорее её докурю, выброшу и начну здоровую жизнь".
Ты уже понял логику, да?
Я так и не бросал, а из-за таких мыслей курил чаще.
Итог:
Если ты в похожей ситуации, не обманывай себя и завязывай с этим.
Как это сделать?
Я ПОМОГУ ТЕБЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!
ЗАПОМИНАЙ:
Курение - это привычка. Всё, что нужно - отвыкнуть!
Куришь по 10 сигарет в день?
Снизь число до 8
После до 6
до 4
2..
1.
Не кури!
Таким образом у организма происходит отвыкание от никотина.
Ровно так же ты к нему привыкал.
Этим способом я сам отвыкал от курения, а после помогал друзьям.
Если не получается, напиши в комментариях причину.
Постараемся разобраться вмест
Понравилась статья?
Жми палец вверх и подписывайся на канал!
Так ты поможешь другим читателем оценить пользу публикации, а автору с развитием канала.