Несмотря на то, что лето еще не закончилось, и пора простуд только близится, заболевших насморком становится больше. Стоит немного переохладиться, и вирусы и микробы, обычно до сих пор дремавшие в организме здорового человека, «просыпаются» и слизистая оболочка верхних дыхательных путей воспаляется. Как быстро вылечить насморк? Вот как…
Заболевший, стараясь побыстрее избавиться от появившихся выделений из носа, начинает интенсивно и часто сморкаться. А вот делать это как раз таки категорически не следует. Когда Вы резко, с напряжением сморкаетесь, из-за ухудшившейся проходимости воздуха через нос, слизь может попасть в среднее ухо, и здесь также может возникнуть воспаление. А если у Вас повышенная ломкость сосудов, при сильном напряжении при сморкании может возникнуть носовое кровотечение. Сморкаться следует не сильно и поочередно через каждый носовой ход.
При первых признаках насморка, когда еще нет обильных выделений, подышите теплым сухим воздухом (например, используя включенный фен на расстоянии 40-50 см), если нет противопоказаний, можно сделать горячие ножные ванны, пейте настой из смеси малины, шиповника, календулы, либо настой липового цвета, чабреца, мать-и-мачехи. Если дыхание через нос сильно затруднено, можно закапать в нос крепкий теплый настой чая (лучше зеленого), после чего сделайте несколько интенсивных вдохов сначала правой, потом левой ноздрей, при этом выдыхайте через рот.
Если вы хотите действительно быстро вылечить насморк, то никогда не пользуйтесь большим носовым платком, если Вы предпочитаете пользоваться традиционными платками из ткани, то пользуйтесь маленькими, чтобы избежать повторного инфицирования надо их как можно чаще их менять. А лучше всего пользоваться разовыми бумажными платочками
Если для лечения насморка Вы пользуетесь сосудосуживающими каплями, помните, что нельзя их использовать дольше, чем 5-7 дней, так как происходит привыкание.
Не стоит забывать о средствах народной медицины. 3-4 раза в день закапывайте в нос свежеприготовленный свекольный или капустный сок, сок алоэ или настоянное на чесноке растительное масло. Для его приготовления измельчите дольку чеснока и в течение 8-10 часов выдержите его в столовой ложке растительного масла и отожмите через марлю в пузырек из-под капель.
Чтобы быстро вылечить насморк, можно дважды в день промывать нос из спринцовки или шприцем с надетой на него тонкой полиэтиленовой трубочкой теплой (360-370С) минеральной водой без газа, раствором поваренной соли (чайная ложка на поллитра воды). Во время промывания держите голову прямо, чтобы раствор не затек в ухо по евстахиевой трубе.
На ночь подложите под голову дополнительную подушку, разместив ее для наиболее плавного наклона под матрасом в изголовье: в таком положении легче отходит слизь., уменьшается приток крови к полости носа и как следствие этого — отек слизистой оболочки., словом — станет легче дышать.
Для быстрого лечения насморка пейте горячий куриный бульон: содержащаяся в нем аминокислота цистеин способствует уменьшению выделение слизи, а пар увлажняя полость носа, снимает отёчность слизистой.
Будьте здоровы! Не пожалейте лайка ❤ , если было полезно. Подписывайтесь на канал, тут много интересного!