Вообще ещё в школе на уроке труда нам дали задание просчитать расходы на еду, если бы мы жили в общаге и сами себе всё покупали и готовили.
С тех пор я частенько рассчитываю свой бюджет. Сейчас нас четверо: муж, работающий физически,я, дети 6 лет и 3 года.
Начнем считать...
1. Мясо
Мы не вегетарианцы :) Любим индейку. К ней добавляем курицу, свинину, иногда говядину, но мне она не нравится, после неё тяжесть. Очень редко покупаем магазинские сосиски или ещё что-то в этом роде. В день в среднем на такие вещи нужно 200р (почти кило индейки или кило бедрышек или 400 гр идеальной свинины) Т.е. в месяц 6000р
2. Овощи
куда же без них. Обычно я делаю салатики из огурцов, помидоров, капусты, кукурузы. Картошка, лук, морковка в суп. В среднем, нам нужен 1-1,5 кг в день на всех. Допустим, за среднее в году возьмём 120р. Тогда в месяц 3600р
3.Крупы и прочее
С утра я варю овсянку всем. Также покупаем на гарниры рис, гречку, макароны, булгур. Муку иногда для выпечки использую. В день выходит примерно 50 р. Т.е. в месяц 1500р.
4. Молочка
Каждый день литр молока и пол литра кефира мелким. Иногда покупаем сырки глазированные, йогурты. Творог не люблю, не покупаю. Сметану иногда в салат. В день в среднем 100 р. Итого в месяц 3000р.
5. Яйца :)
Мне необходимо для полного счастья примерно пачку на 2-3 дня. Муж любит яичницу, а мелким нравятся просто вареные яйца. 12 пачек примерно на месяц. Т.е в деньгах 850р.
6. Фрукты, ягоды
Я считаю, что каждый день нужно минимум съедать один фрукт, а лучше два. Едим мы как все бананы, яблоки, арбузы летом, иногда ягоды у частников, апельсинки, мандаринки и виноград. В среднем 120 в день или в месяц 3600р
7. Сладости
Это вообще очень важно...Мы с мужем сладкоежки. Это конфетки, печеньки, вафельные торты, шоколадные батончики, мороженое+ топпинг к нему и прочее. Ну около 100 р в день на это точно уходит. Итого 3000р.
8. Напитки
Обычно это чай рассыпной или гринфилд, если торопимся. Какао несквик, нормальный кофе. Иногда покупаем сок в магазине. В месяц уходит около 1000 р.
9. Всё прочее.
приправы 200 р
сахар 5*40= 200 р
масло растительное 100 р
кетчуп 100 р
майонез 4*40=160 р
хлеб 15 буханок по 35 р. 525 р.
На питьевую воду у нас стоят фильтры.
Итого 1285 р в месяц
Итак, мы не пьём алкоголь. Мы не покупаем салями по 1000р рублей за кг. Мы просто стандартные люди, у которых нет огорода, особых предпочтений. Мы действительно любим покупать продукты по акции (реально акции и не прикол со сменой ценников). Я сама готовлю. Мы не покупаем кашу в пакетиках. Я отказалась от привычки есть по утрам йогурты даниссимо по 50 р за штуку, т.к. каша полезнее и бюджетнее. Обеды мужу делаем дома и он берёт его с собой в обнимку с термосом для литра чая.
Итого 23.835 рублей в месяц на полное питание двух взрослых и двух детей.
Потому после прочтения всех возможных статей про мрот и всё такое я склоняюсь к выводу, что прожить на те деньги, которые рассчитаны в МРОТ на питание, вполне себе реально.