Никто не совершенен. Это факт. А теперь просто оглянитесь и задумайтесь о том, что у вас есть уже сейчас. Руки, ноги, голова, крыша над головой, работа, близкие люди и, например, хобби. Достаточно ли Вам этого? Вы счастливы?
Что же является для нас «движком» к личному росту? Все просто - люди хотят чтобы их признавали в обществе, восхищались, ставили в пример. Происходит борьба за существование в мире. Всегда будет кто-то красивее, умнее и богаче. Причем Вашим конкурентом может быть близкий человек, который добился многого по сравнению с Вами, а чем же хуже Вы? Да ничем. Просто придумываете себе сотни отговорок каждый день: я не смогу, я боюсь, у меня не получится и т.д.
Человек не станет успешным без веры в свои силы и не будет роста без труда и жесткой требовательности к себе. Способов мотивации множество, предлагаю ознакомится с топ 5, которые помогают мне ежедневно развиваться.
1. Поставьте себе цель — залог хорошего начала в любой сфере - это постановка цели. Ставьте себе цели не только на день, но и на год, 5 лет и т.д. Самый простой способ — это взять ручку, лист бумаги и написать все чего вы хотите по пунктам, важно чтобы цель была актуальна для вас, измерима (кол-во потраченного времени, денег и т.д), четко сформулирована. Возвращайтесь к своим целям каждые 2-3 месяца и вычеркивайте то, что было сделано или уже не актуально для вас.
«Пример описания цели: покупка PlayStation4 к апрелю 2020 г (35 тыс.руб)»
2. Выйдите из зоны комфорта — рост личности происходит только тогда, когда вы делаете вещи, которые никогда не пробовали или Вас страшит одна мысль о них. Будь то прыжок с парашютом или публичное выступление, пробуйте, делайте и ничего не бойтесь. Это Ваш опыт, а опыт дает возможность работы над ошибками, следовательно в следующий раз Вы будете лучше, быстрее и мудрее.
3. Утреннее планирование – каждое утро после пробуждения, составляйте определенный план на день. Это поможет Вам сконцентрироваться на достижении результатов в определенных сферах жизни конкретно сегодня. План может включать в себя такие пункты:задачи по работе, выполнение обязанностей по дому, спорт, хобби, развлечения, семья/близкие.
4. 20 мин с пользой для души и тела. Начните прямо сегодня!Ежедневно уделяйте по 20 минут в день для развития каждого из ваших существующих навыков. Это может быть что угодно: чтение книг, игра на музыкальных инструментах, рисование, изучение языка, бег и т. д. Такое сжатое планирование позволит Вам уделять время для наполнения себя многими навыками и знаниями.
5. Вознаградите себя. Поощрение «must have» при выполнении любого труда. На работе за качественную работу Вам платят деньги или повышают по карьерной лестнице. Тоже самое Вы проделываете с собой, когда развиваете Вашу личность. Выполнение цели, задачи, достижение результата или прогресс — за все это необходимо себя похвалить и порадовать приятной мелочью: шопинг, поход в ресторан,развлечения, и т.д. Приучите баловать себя чаще тогда когда Вы хорошо поработали, чем просто так. Ведь послевкусие останется на дольше и даст Вам больше энергии чтобы достигать своих целей быстрее.
Отыщите свой «двигатель к успеху» и ни за что не останавливайтесь на своем пути. Не ждите, что кто-то принесет Вам на блюдечке все о чем мечтаете. Если вы хотите стать лучшим в любом деле - постоянно повышайте уровень своих знаний и навыков, если ваш путь - саморазвитие, тогда подписывайтесь на канал ;)
Верьте в себя, мотивируйте ежедневно, поощряйте прогресс и будьте счастливы!
Пишите в комментариях Ваши способы мотивации, ставьте лайки;)