Приветствую.
Любой кто когда либо хотел заняться спортом думал о покупке и соответствующего инвентаря. Гантелей, эллипсов или как я беговой дорожки.
У меня обычно все спонтанно происходит. Встал на весы, посмотрел, изумился, огорчился, решил! Бежать! Завтра же, нет сегодня! А за окном как всегда , в такие моменты, дождь.
Значит нужна беговая дорожка. И вот в интернете уже выбираешь, читаешь. Какую лучше. Или может не дорожку, а эллипс. На беговой дорожке колени "ломаются". В общем много чего начитаешься и думаешь, что то спорт какой то нынче травмоопасный.
Ну буду краток, все фигня!
Никакие тренажеры не помогут вам заняться спортом и сесть на диету. Если вы решили прикупить себе, что либо для занятий спортом, бросьте эту затею. Напрасно потратите деньги. А ваш тренажер ждет вот такая участь.
Проверьте себя. Полно всяческих видеороликов о том как накачать пресс за 8 минут в день, или похудеть за месяц занимаясь 15 минут в день. Попробуйте. Не хотите видеоролики? Поставьте себе задачу, с утра делать зарядку как в садике. Двадцать минут в день. Как оказалось, не так то это и легко. (работа, дети , жена) И знаете что? Когда вы выдержите этот месяц. Заразитесь спортом. Появится привычка, увидите результаты, то поймете, что для занятий собой ненужны вам, ни эллипсы, ни дорожки. Если спорт поселился в голове, то вы и без них подтяните себя.
Всем добра.