Наверняка вы ощущали себя разбитым и уставшим, хотя, казалось бы, никуда не тратили массу энергии, вагоны не разгружали. Иногда усталость и отсутствие жизненной энергии чувствуешь, едва встав с кровати. Ничего делать не хочется, и как исправить ситуацию и почувствовать прилив сил неизвестно. И если это не связано с каким-либо серьёзным заболеванием или стрессом, то наверняка ваша энергия тратится и "утекает не туда", или же её поток затруднён каким-то "зажимом". Предлагаю разобраться с этим вопросом, чтобы вернуть свою энергичность и не терять впустую.
Итак, обратимся к теории появления и распределения энергии в организме. Эзотерики утверждают, что энергия вовсе не накапливается в организме, её нельзя запастись впрок на несколько дней, а она протекает сквозь наше тело свободно и постоянно. Главное, чтобы этому "течению" ничто не мешало, и энергия не уходила в ненужном направлении. Когда эти условия соблюдены, человек полон жизненных сил, вдохновения и чувствует лёгкость и подъём для новых свершений.
Если в теле человека имеются "зажимы" и своего рода прорехи, то свободный поток энергии затрудняется. Для наглядного примера можно условно представить человека, как удлинённый сосуд. Если в сосуде есть пробки, он наполовину разбит, в трещинах, то очевидно, что через такой сосуд течение воды будет затруднено, сквозь щели она будет вытекать, и наполнить такой сосуд до краёв практически нереально.
Давайте рассмотрим, что мешает нам оставаться наполненными и препятствует свободному потому энергии сквозь наше тело. Причём, "виновниками" этих проблем выступают не только физиологические причины, но и наши поведенческие привычки и мысли:
1. Спазмы мышц и проблемы с позвоночником, остеохондроз
Банально, но факт, что основой и опорой нашего тела является позвоночник, который выступает своего рода "проводником" энергетическому потоку. Если этот проводник где-то пережат, то соответственно поток энергии затрудняется. Поэтому так важно уделять внимание физической активности, заботиться о здоровье и гибкости позвоночника, чтобы оставаться энергичным. Сидячий образ жизни, "зажатая" воротниковая зона, чем часто страдают как мужчины, так и женщины, - прямой путь к плохому самочувствию и хронической усталости. Плечи нужно стараться опускать, чтобы шея была свободна, но чаще всего мы почти рефлекторно стараемся приподнимать плечи, тем самым зажимая воротниковую зону и шейный отдел позвоночника. Не лишним будут также регулярные курсы массажа.
2. "Тяжёлая" пища
Конечно, долю энергии мы получаем из пищи, но процент её не так велик. И если увлекаться пищей тяжёлой, жареной, жирной, то больше энергии будет тратиться на её переваривание, чем организм получит от питания. Поэтому употребляемая пища должна быть максимально лёгкой и быстро усвояемой, богатой витаминами.
3. Шлаки и "загрязнённость" организма
Также вполне обоснованно, что если организм ежедневно тщательно не очищается, человек страдает запорами, проблемами с обменом веществ, то ни о какой свободной энергии даже речи быть не может. Ей попросту не остаётся места. Обязательно следует решить вопрос с запорами, употреблять больше продуктов, богатых клетчаткой, свести к минимуму употребление алкоголя, табака, а лучше и вовсе отказаться, пить много воды, которая способствует выведению токсинов и шлаков.
4. Зависть, слежение за жизнью других людей
Наверняка вы наблюдали людей, которые практикуют бурную деятельность, и вызывают недоумение, как у них хватает на всё это энергии. Вероятно секрет в том, что они настолько увлечены своей жизнью, не отвлекаясь на зависть и слежение за чужой, что им энергии, не растраченной впустую, вполне хватает для активной насыщенной жизни, увлечений и значительных успехов. А как раз тем, у кого это вызывает едкую зависть, на достижения в своей собственной жизни энергии уже не остаётся.
5. Сплетни, "пустые" разговоры, скандалы и споры
Это своего рода "трещина в сосуде", когда значительная часть энергии организма впустую тратится через наш речевой аппарат. Наверняка, вы ощущали некую "опустошённость" после активного бесполезного спора, скандала. Сплетни, к которым склонна некоторая часть людей, также ощутимо лишают нас энергии, "пустые" бесполезные разговоры, которыми "грешат" чаще всего женщины, также довольно эффективный способ "потерять" часть энергии, которую можно было бы использовать на благие цели.
Итак, небольшой обзор главных "виновников", благодаря которым нам трудно оставаться энергичными, наполненными и активными, завершен. Всегда полезно задуматься, что можно исправить в своём поведении и привычках, чтобы улучшить качество этого бесценного дара - своей жизни.
Если статья была для вас полезной, пожалуйста, оцените её! До новых встреч на моём канале, буду рада новым читателям и подписчикам!