Не зря молодая актриса латвийского происхождения Агата Муцениеце считается одной из самых красивых и стройных звезд в российском кинематографе. Однако, не смотря на хорошие генетические данные, даже ей приходится поддерживать свое тело в форме, особенно после родов.
После каждой беременности (у актрисы и ее мужа Павла Прилучного двое детей - шестилетний Тимофей и трехлетняя Мия) Агата набирала от 17 до 20 кг лишнего веса. И каждый раз приходила в форму. По словам актрисы, в похудении нет ничего невозможного - главное взяться за себя и не отступать от намеченной цели.
Диета Агаты Муцениеце
Девушке повезло - она совершенно равнодушна к выпечке и сладким кондитерским изделиям. Она также отказалась от фастфуда, хоть иногда и может позволить себе чуточку лишнего. Ей сложно (но очень необходимо) не пить сладкие газированные напитки, в которых содержится большое количество вредного сахара.
Агата знает, что для правильного питания без срывов необходимо выстроить режим приема пищи. Самая обильная и плотная трапеза у актрисы утром - можно есть что угодно, даже мучное. В обед - мясо, рыба или птица (вареные или на пару) с овощами. Вечером - легкие салаты или просто фрукты. В качестве десерта и перекусов девушка ест сухофрукты.
Спорт Агаты Муцениеце
После первой беременности Агата занялась довольно необычным видом спорта - пол-дэнсом (танцами на шесте), благодаря которому ей удалось избавиться от нескольких лишних килограмм, которые, как это обычно бывает, не поддавались правильному питанию. Актриса признается, что она не любит диеты, а предпочитает есть привычную еду, отказавшись от вредностей. А довести вес до совершенства ей помогают тренировки.
После вторых родов (это было кесарево сечение) Агате долгое время были противопоказаны физические нагрузки. Зато, когда врач разрешил спорт, девушка вновь вернулась к пилону. А еще Агата занимается антигравитационной йогой (все асаны выполняются на подвешенном к потолку гамаке), по утрам устраивает пробежки, да и вообще всегда находится в движении со своими детками.
Агате, как любому обычному человеку, не чужды слабости. Так, она признается, что иногда ленится ходить в спортзал. Однако, актрисе удается взять себя в руки. Мотиваторами выступают ее подписчики в социальных сетях, которые моментально замечают, если актриса поправляется. Кроме того Агата постоянно снимает видео ролики для своего youtube-канала, где тоже старается выглядеть на все 100%
Косметические процедуры Агаты
Как и многие девушки, Агата ухаживает за лицом и телом в домашних условиях. Но не пренебрегает и посещениями косметолога. Например, актриса не скрывает, что попробовала уколы гиалуроновой кислоты, которые привели кожу лица в прекрасное состояние. А вот ботокса девушка опасается, зная, насколько он может изменить черты, что для актрисы неприемлемо.
Также актриса любит массаж, чтобы расслабиться после заботы о двух детях разом. А обертывания Агате не нравятся, так как во время подобных процедур она испытывает панику, сравнимую со страхом закрытого пространства.
Делитесь вашим мнением об актрисе Агате Муцениеце и читайте другие статьи о ней:
Агата Муцениеце - не просто жена Павла Прилучного
Агата Муцениеце и Павел Прилучный: история знакомства, любви и семьи
Агата Муцениеце - лучшие роли в кино
Спасибо, что читаете! Ваши "лайки", комментарии и подписка на Поэзию Жизни сделают канал еще ярче!