Сохранение вашей прически при попытке оставаться в форме может быть сложной задачей, но эти советы экспертов помогут вам не испортить внешний вид потом во время тренировки.
1.Избегайте вмятин с хвостиком
«Убери волосы с шеи, и они не будут цепляться за твою кожу. Но не используйте просто какую-либо резинку. Резинки для волос с лентами намного мягче к вашим волосам и не будут создавать вмятин или складок », - говорит стилист знаменитости Филип Б. Чтобы предотвратить ломку волос, измените свой стиль - топ-узел, низкий пони, высокий пони, тесьма - так что вы не подчеркивая один и тот же участок волос каждый раз, когда вы тренируетесь.
2.Выберите свою прическу на основе вашей тренировки
«У меня есть прическа для каждого вида спорта! Высокая булочка - мое предпочтение пилатесу, поэтому волосы не попадают мне в лицо, но моя голова может лежать ровно, без каких-либо препятствий от моих волос. Я иду с высоким хвостиком с повязкой на линии волос для сильного удара кардио. Плетеная коса - мой любимый способ кататься на лыжах, так как мне нравится, чтобы мои волосы были свободными от ветра, который может вызвать спутывание узлов. Для езды на велосипеде я выбираю косички, потому что они хорошо вписываются в шлем! »
3.Перезагрузите свой стиль
«Перед тренировкой слегка нанесите на волосы увлажняющий кондиционер для ухода за волосами . Затем, после тренировки, просушите голову феном, так как большинство кондиционеров будут активированы при нагревании »
4.Создайте свою собственную естественную текстуру
«Если вам не нравится стягивать волосы назад во время тренировки, перед тренировкой используйте текстурирующее средство на корнях . Некоторые продукты разрушаются от влаги вашего пота, но то, что осталось, даст вам прочную основу для восстановления вашего стиля. После тренировки переверните голову и потрите кожу головы пальцами, чтобы оживить объем, который у вас был до того, как вы попали в спортзал », «Есть влажные текстурные спреи и сухие текстурные спреи, - спрей с сухой текстурой, похожий на сухой шампунь, распыляет пудру по волосам, чтобы впитать масло и увеличить объем. Спрей с влажной текстурой можно наносить на влажные или сухие волосы и придает волосам пряди, помогая им сохранять стиль. Это поможет оживить потные волосы ».
5.Избегайте липких силиконов
«Перед тренировкой избегайте средств для ухода за волосами на силиконовой основе, которые могут притягивать грязь и пот, делая волосы грязными и быстрыми. Кроме того, любое наращивание продукта отягощает волосы, оставляя их ровными после тренировки »
6.Без бейсболки
«Они могут убрать ваши волосы с лица, но бейсбольная шляпа создает тепло на коже головы, что приводит к дополнительному потоотделению»
7.Просушите волосы феном
«Прежде чем вынуть волосы из хвоста или пучка волос, дайте волосам остыть. Холодная укладка феном - отличный способ для достижения этой цели. Просто продуйте прохладным воздухом на волосы и кожу головы две-три минуты, пока не удалите влагу, а затем отпустите волосы »,
8.Защитите волосы от палящих лучей
«Соль в поту может высушить ваши волосы, особенно если вы работаете под воздействием ультрафиолетовых лучей солнца, поэтому очень важно поддерживать ваши волосы в кондиционированном состоянии. Я клянусь увлажняющими маслами, которые брызгают на волосы перед тренировкой на свежем воздухе » Ультрафиолетовый спрей-кондиционер также является хорошим вариантом.