Многие психологи говорят нам, что для того, чтобы достигнуть желаемой цели, нужно удерживать фокус внимания на этой самой цели.
Фокус внимания - это инструмент нашего сознания, который помогает нам выделить самое главное. Когда у нас есть желание иметь, например, автомобиль или дом, наша задача держать в фокусе внимания желаемый объект.
Наверняка много раз слышали о доске желаний, что кто-то записывает свои цели и мечты на бумагу. Люди визуализируют то, что им нравится и проговаривают это вслух или про себя, наполняя мыслеформами эту картинку. Всё это и называется направленным фокусом внимания.
Если вы нацелены на какой-то физический или материальный объект, который можно измерить в деньгах или представить его себе, то вам необходимо направить фокус внимания на него и уделять работе с ним некоторое время, но ежедневно. Если раньше вы думали об этом хаотично, представляли себе не точно и без деталей, то пришло время начать уделять этому процессу больше внимания.
Направьте свой фокус внимания на то, чего желаете. Самый простой пример для вас, это пример с фотокамерой. Как она фокусируется на объекте для получения чёткого и качественного фото, также и вы должны фокусироваться на желаемом. На том, что ценно и важно именно для вас, что должно быть на снимке судьбы в самом центре.
Всё остальное может отходить на задний план и таким образом вы многократно приблизите желаемое к себе.
Очень важны эмоции, которые вы испытываете при этом. Мужчина достигает успеха, трансформируя эмоции злости и гнева в продуктивную энергию.
Для женщины продуктивными эмоциями являются такие как: расслабление, удовольствие, радость и интерес. Если женщина позволяет себе испытывать эти эмоции и быть в них достаточно долго в семейной жизни, то она притягивает к себе всё, что захочет.
Предлагаю вам сделать чек-лист:
- Проанализируйте, сколько времени вы находитесь в расслабленном, гармоничном состоянии в течение дня
- Приносят ли ваши близкие, работа или хобби такое состояние
- Можете ли вы переключаться от раздражения и негатива в состояние спокойствия
Важно! Положительные эмоции не должны быть вызваны алкоголем, никотином или любыми другими препаратами и веществами. Вы должны сознательно уметь переключать себя из состояния гнева и агрессии в состояние лёгкости и расслабления. В этом хорошо помогают дыхание, физические нагрузки и уровень сознания, через который вы позволяете себе перейти из одного качества в другое.
Если за весь день вы находитесь в расслабленном состоянии менее, чем 25%, то это повод задуматься и начать менять свою жизнь. От этого станет только лучше.
Спасибо, что читаете ❤
Ставьте👍, вам не сложно, а мне приятно.