Всем привет! Сегодня мы с вами разберем очень неплохую тему как ''Страх''
Страх бывает разным. Но главная его форма такова: в радости люди боятся смерти, а в печали — бессмертия. И лишь тот, кто знает цену и радости, и печали не боится ни смерти, ни бессмертия.
Страх, почему мы его испытываем? Прежде чем мы ответим на этот вопрос. Давайте разберем систему, что такое страх?
Страх — это эмоции. Эмоции, как правило, отрицательно окрашены, которые возникают в ответ на какую либо опасность, или угрозу. Однако не все люди испытывая страх чувствуя дискомфорт или негатив.
Например: люди увлекающиеся экстремальными видами спорта испытывают прилив адреналина. Страх может быть кратковременным, или длиться продолжительное время.
''Вы увидели ребенка, выбегающего на проезжую часть. Стой! В страхе кричите вы. Ребенок останавливается, и вместо страха вы испытываете облегчение. Это — кратковременный страх''.
А вот пример продолжительного страха. Вы сдаете анализы что бы врач мог поставить диагноз ''больны вы или нет''. Результаты анализа будут известны только через неделю. Пока вы ждете результат, вы будите испытывать страх, всякий раз думая о плохом.
''С одной стороны страх сковывает. А с другой мотивирует''.
Страх как эмоция, оказывает влияния на нашу физиологию, учащается сердцебиение, кровь приливает к мышцам ног.
Можно сказать, что страх своего рода защитный механизм. С одной стороны, он помогает остановиться и оценить окружающую ситуацию. А с другой начать действовать решительно. Но почему мы испытываем страх?
Основная причина страха — опасность или угроза. Опасность или угроза может быть реальной, предполагаемой или мнимой.
Реальная угроза. Например: Вы едите с кем то на автомобиле, водитель идет на обгон, выходит на встречную полосу, и вдруг неожиданно появляется встречный автомобиль. Водитель пытается завершить манёвр, за несколько секунд до столкновения, завершает обгон. Угроза была реальной! И вы испытали страх. Кстати сразу же после этого, может возникнуть гнев.
Предполагаемая угроза. Например: человек идет по стеклянному мосту в китае. Высота моста 180м. Пол и перегородки сделаны из стекла. Человеку кажется что стекло сейчас треснет и он упадет. Однако это мост может выдержать 800кг на 1м2.
Мнимая угроза. Человек чувствует недомогание, и при этом он часто слышит рассказы друзей, смерти больных раком. Человек начинает думать, что он болен раком и от этого испытывает СТРАХ. Хотя в реальности он может быть здоров.
''Существует еще и эмоциональное расстройство или фобия''
Человек например в детстве пережил какое-то негативное событие, которое повлияло на его эмоциональное состояние и осталось в подсознании. Когда подобные случаи происходят, человек испытывает страх.
Что нам делать с нашим страхом?
Страх как защитный механизм может быть нашим помощником. Нам нужно научиться понимать свои страхи, а так же научиться понимать окружающих нас людей. Чтобы поддержать их или успокоить.
''Учитесь понимать причины своего страха и преодолевать его''.
Спасибо за то, что дочитали мою статью до конца, поставь ЛАЙК и ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ, вам не сложно, нам приятно !