Скажу честно, судя по всему, это моя последняя статья на дзене. Дзен меня абсолютно разочаровал и продолжать кормить его своими подписчиками я больше не буду. Я не считаю честным обмен нескольких миллионов моих читателей и подписчиков на пару сотен показов статей. По счастью, недостатка в площадках нет, а площадка дзен на сегодняшний день показала себя как наименее перспективная. Последняя попытка проверить данное утверждение, если оно очередной раз подтвердится, значит к черту дзен, читайте меня где и раньше читали, а эти ушлые ребятки пусть как-нибудь без меня.
Скинуть лишние килограммы без жутких мучений в части диет? Это не сложно, на самом деле. При этом не нужно устраивать личный Освенцим отказывая во всех мыслимых удовольствия. Что вы?! Я гедонист до мозга кости, обожаю мясо, да и вообще очень большой ценитель вкусного. Так что варианты «сцепить зубы и зашить рот» не рассматривались. Я ел и сейчас ем только то, что мне нравится и то, что я хочу есть, столько и когда захочу. Я вам больше скажу, я себя никак НЕ ограничиваю в том, сколько я ем. Сколько хочу, столько и кушаю, причем того, чего хочу. Круто, да?
Обо мне.
Мне сейчас 43 года. Я не внушаем и не впечатлителен. Характер на редкость доминантый. Проверяли с коллегами на Первом канале. Сверхпопулярные и мега-раскрученные психологи и гипнотизеры сломали об меня зубы и ушли плакать горючими слезами у костра из своих дипломов и сертификатов. Религиозные посты не соблюдаю. Я люблю комфорт и не буду стоять если есть возможность сидеть и не буду сидеть, если есть возможность лежать. В молодости занимался серьезным, тяжелым и травматичным видом спорта, занимался всерьез и по-взрослому.
Ситуация осложняется тем, что я очень разборчив в еде. Я никогда не буду есть то, что мне неприятно или противно. Я не собираюсь себя заставлять. Я ненавижу большинство каш, молоко, перловку, крем-супы, майонез, сметану и еще тучу разных продуктов. Я не стану это есть, даже если это будет самым полезным на свете. Я не хочу. А то, что мы запихиваем в себя через силу всегда выйдет боком. Курильщики сейчас могут вспомнить как затягивались первой сигаретой. Вот что вам организм говорил то, а? Вы кашляли, давились, у вас кружилась голова, но вы упорно запихивали всю эту гадость в себя. Ну как, результатом довольны? Вот и я о чем, никогда не насилуйте себя.
Больше того, есть продукты, которые для меня являются сильнейшим аллергеном и которые, по определению, я не могу есть. Не сильно то и хочется их есть, если честно, даже совсем не хочется.
«Переболев» спортом еще в юношеском возрасте я как-то охладел к лишним нагрузкам, да и времени на спортзал нет совсем. Кстати, именно после выхода из спорта впервые и столкнулся с лишним весом, набирал со скоростью скачивания мемов из интернета при хорошем доступе. Так что спорт тоже отпадал. Соответственно в спортзале я тоже не поселился.
Чудо, да? Ем что хочу, когда хочу, сколько хочу, организм не мучаю, ни в чем себе не отказываю и вообще живу в свое удовольствие. А куда тогда делись сейчас лишние килограммы? А нетути их, были и нет больше, у меня, по крайней мере.
А как у меня это получилось? Продолжение здесь:
-20 кг за год без малейшего напряга. Худеем легко. Часть 2
-20 кг за год без малейшего напряга. Худеем легко. Часть 3
Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки, жмите колокольчик, рекомендуйте друзьям и знакомым, шепчите наше имя на ухо коллегам, скандируйте на площадях, засыпайте с ним на устах и кричите во время оргазма
Автора статьи вы можете найти в соцсетях:
https://www.facebook.com/EugeneMikhaylenko
https://vk.com/mihicotv
https://www.linkedin.com/in/mihico/