Все девушки стремятся к своему идеалу красоты, но иногда в погоне за красотой забываются основы красоты и ухоженности. Ухоженность — залог красоты. Она должна быть во всём. Итак, про какие вещи нельзя забывать.
• Ногти
Никакой грязи под ногтями и сломанных ногтей быть не должно. Или маникюр из салона, или накрашенные ногти, или просто ухоженные и подпиленные. Всегда в моде нежные оттенки розового или голубого. Питание сильно влияет на ногти: нельзя есть много острой пищи и уличной еды, а весной можно пропить витаминов. Удалять кутикулу = давать коже дышать. Витамин С защищает ногти.
Маски
Смешать оливковое масло с соком лимона, нагреть до комфортной температуры, держать по ощущениям, можно как час, так и 6 часов.
Пол столовой ложки перца (молотого) добавить в 100 грамм воды, плюс пол столовой ложки крема для рук. Смыть через пол часа.
4 чайные ложки лимонного сока (свежевыжатого) смешать с четвертью столовой ложки соли, сделать ванну для рук через 10-20 минут.
В стакан воды добавить столовую ложку морской соли. Через двадцать минут промыть водой комфортной температуры.
3 столовые ложки оливкового масла нужно растопить, разбить и добавить яйцо и две с половиной столовые ложки мёда. Смыть примерно через 15 минут.
• Волосы
Волосы – ещё один показатель ухоженности. У девушек не должно быть сальных и грязных волос, или секущихся кончиков. Запутанные волосы тоже смотрятся не очень красиво. Питание влияет на всё, в том числе и на волосы. Следует включить в свой рацион рыбу, яйца, грецкие орехи и продукты, насыщенные витамином B.
Маски
Две чайные ложки масла (оливкового) и около ложки сока алоэ смешать с желтком и пятьюдесятью граммами йогурта. Держать 40 минут, а дальше промыть холодной водой.
Намазать маской из яйца и мёда на двадцать минут, промыть тёплой водой.
Имбирная маска ускоряет рост и делает волосы гуще.
Маска с лимонным соком на пол часа не только проведёт профилактику выпадения волос, но и ускорит их рост.
• Кожа
Важно подбирать правильную декоративную косметику и косметику для ухода. Если кожа жирная — ей не подойдёт увлажняющая косметика для сухой кожи, а нужна косметика для жирной. Не стоит забывать об основах: умывать и увлажнять кожу перед нанесением косметики. В течение дня тоже нужно увлажнять кожу специальными средствами. Питание является одним из самых важных компонентов здоровой кожи.
Маски
Кремовые маски подойдут всем.
Скраб – маска из кофейной гущи — лучшее очищение лица, но подойдёт не всем типам кожи.
Если смешать чайную ложку кофе и столовую мёда с половиной чайной ложки сахара и пол чайной ложки лимонного сока, то получится натуральная маска для жирной кожи.
• Губы
Нельзя забывать о губах. Их тоже необходимо увлажнять в течение дня. Подбирать помаду, которая не подсушивает. Можно делать скраб для губ, а утром пройтись зубной щёткой. Это улучшит кровоток.
• Фигура
Опять же питание. Оно влияет не только на кожу, волосы и ногти. Но, фигура зависит не только от того, что потребляет человек, а ещё и от образа жизни. Очень полезно заниматься спортом, но ходьба – лучшее упражнение. Профессионалы советуют ходить 8 000-10 000 шагов (8 км) в день. Режим тоже очень важен.
Конечно, красота важна, но ещё важнее ухоженность и порядок в голове.