Вчера была статья про любовь к себе. И возможно не всем понятно - а как это, а зачем это нужно, а что я получу от этого?...
Предлагаю вам небольшую зарисовку одного такого дня из моей жизни. Я их часто делаю, чтобы запомнить подобные эмоции)) моя личная копилка, частичкой которой делюсь с вами =)
Хороший квест - прожить несколько часов для себя. Выспаться, но в меру. Покормить себя вкусной едой, потому что хочется (а не потому что надо). Насладиться ароматным кофе. И идеи сами идут к тебе. Сделать пространство вокруг себя - максимально комфортным, потому что сразу безопасно и продуктивно. Сделать зарядку и потанцевать под любимую музыку, для самой себя, не потому что надо выглядеть хорошо, а потому что _хочешь_ выглядеть прекрасно. Прогуляться в соседнем парке, послушать птиц и шелест листвы. И улыбаться! =)
Сделать всё через любовь к себе, а не через принуждение. Потому что это проще и легче, потому что потом останется больше энергии для новых свершений.
И это очень необычно сейчас для меня - слушать саму себя. "Мне это невкусно", "хочу воды", "надо подремать полчаса", "глаза устали, нужен отдых". Слушать, а не потакать. И в какой-то момент внутренний прокрастинатор затыкается, а ты в потоке. И легко, все легко - пишется, ищется, креативится, спорится, обсуждается, рисуется.. А потом массаж и отдых, со вкусной едой и ощущением полноценно и легко прожитого дня.
Как же странно и удивительно.
Почему я раньше так не делала? "а что, так можно было?"(с)