До появления моды на бодипозитив, основной мотивацией для снижения веса и приведения себя в форму, являлась ненависть к собственному телу. "Пока не похудеешь, забудь о купальниках", "Кому такая толстая нужна?", "Тебе только бы объедаться/лежать на диване" и т.д.
Удивительно, но в 2019 году ничего никуда не делось. Если в рядах бодипозитивщиков наблюдается некий раскол на тех, которые любят свое тело, но заботятся о нем ( плюс-сайз спортсменок не так уж и мало) и тех, которые забили на все, но общество-навязывает-стандарты-красоты-бахбахбах, то в рядах фитнесистов подход остался примерно таким же: строим тело и не забываем пройтись по толстым посетительницам спортзала, которые ленивые, пришли в зал в телефон позалипать, да в раздевалке голыми телесами посветить.
Тренеры ( не все, конечно, но упоротых хватает) дают минимум информации про технику и питание( в каждом случае индивидуально) и максимум про жирных и ленивых. У меня вопрос: это действительно мотивирует? А чем тогда отличается от базарных хабалок и хамства в общественном транспорте в часы пик? Меня получается, по дороге на работу уже несколько раз смотивировали!
Небольшой пример. Помните сериал "Клиника"? Эпизод, в котором Кокс помогает Терку прийти в форму. Дословно: "Главный принцип- я ненавижу свое тело!" Долго ли Терк продержался? Нет, потому что отжарить любимую женщину в сто раз интереснее, чем бегать по десятому километру непонятно зачем. Потом он все-таки вошел в свой комфортный режим, но личная жизнь от этого не пострадала. К слову, эта самая личная жизнь у доктора Кокса, сверкающего кубиками на прессе, отсутствовала.
Если тренер не учитывает индивидуальные особенности, постоянно виноватит за несделанное, унижает достоинство и грубит, это не мотивация. Это самое настоящее хамство, терпеть, которое, кстати, для здоровья очень вредно.