Некоторым не нравится вкус чая.
Другим он просто надоел.
Но что же пить утром с печеньками или с вареньем! Именно об этом мы расскажем в этой статье!
1. Ромашковый чай.
Вы слышали про знаменитый "Тибетский эликсир молодости"? А ведь монахи из Тибета давно оценили пользу ромашки. Она помогает восстанавливать клетки, обладает потогонными, жаропонижающими и седативными свойствами. А продается она уже в пакетиках для заваривания в большинстве аптек. Вкусно и полезно!
2. Дачный сбор.
Если вы до сих пор не пробовали заваривать листья смородины или малины, то вы обязаны это попробовать! Также можно добавить красную или черную рябину, сливу, землянику, калину, крыжовник, яблони. Все на ваш вкус, просто пройдитесь по даче и посмотрите, что растет вокруг!
В таких сборах нет теина, а это значит, что такой напиток не будет сильно повышать давление. Но витаминов гораздо больше, чем в привычном нам чае!
3. Лимонный напиток.
Такой напиток лучше выпивать с утра натощак, а также его можно использовать в течение дня вместо чая. Он укрепляет ваш иммунитет, стабилизирует давление, очищает организм от шлаков и токсинов, улучшает состояние кожи и волос.
в 1 литр воды нужно выжать сок лимона. Также можно добавить мед или сахар.
4. Сбитень.
Этот старинный восточнославянский напиток пили еще до появления чая. Зимой его пьют горячим, а летом - холодным.
В силу своего состава (кардамон, корица, гвоздика, имбирь, зверобой, шалфей) обладает тонизирующими свойствами, а также укрепляет иммунитет, что особенно полезно зимой.
5. Гвоздика.
Такой напиток не содержит кофеина, но все равно прекрасно бодрит. Также обладает антибактериальным, обезболивающим, спазматическим и ранозаживляющим свойствами. Содержит много витамином, а также железо, калий, селен, магний, Омега-3 и Омега-6.
Прост в приготовлении: гвоздику залить кипятком и дать настояться.