- Не кричи на меня, это меня травмирует!
- Зачем оставила ребенка одного, у него будет травма!
- Почему ты не летаешь на самолете? У меня психологическая травма!
Сколько раз в день вы слышите слово «травма»?
Вот уже и сами клиенты ставят себе диагноз – у меня травма.
Давайте разберемся, чем травма отличается от обычной прихоти?
Первое. Некое событие, которое мы называем травмирующим, переживается человеком как потенциальная угроза жизни.
Например, Маша подросток боится жуков, увидела и кричит, мама как взрослый человек понимает, что жук не угрожает жизни ее дочери, но угрожает психике.
Не важно, что угроза не реальна, в настоящий момент страх мешает отделить реальное от нереального.
Угроза может восприниматься как собственная, если нависает, например, над мамой, потому что ребенок полностью зависим от родителей.
Папа бьет маму, а записывается в травму ребенку.
Второе. Травматическая реакция происходит бессознательно.
Маша в спокойных обстоятельствах тоже это понимает, но как только видит это насекомое – ей кажется, что умрет.
Когда происходит что-то, что активирует травматическое событие, действуют инстинкты и самые простые способы реагирования.
Бежать, бить, замереть!
Третье. Отсутствие ресурсов пережить событие у самого человека и поддержки от близких. Их не оказалось рядом, они отрицали наличие травмы. Ресурсы могли и закончиться при длительном нахождении в травматической ситуации.
От поведения мамы многое зависит. Насколько она сопереживает дочери? Или по привычке обесценивает: «Ты уже большая, а боишься жуков!»
Тем, что взрослые не слышат детей, они упускают из вида, что нереальная угроза, для другого воспринимается как реальная.
Если мы видим все три признака, значит имеем дело с травмой.
Под "травмой" может скрываться тревожность, страхи.
Можно ли воспитать ребенка без травм?
Нет. Потому что мы не знаем заранее, какое событие вызовет такие последствия. Естественно, это не касается родителей, которые бьют, издеваются над своими людьми.
Например, ребенка оставляли одного в комнате и уходили в кино. Это происходило часто, ребенок лежат под одеялом и боялся шелохнуться. «Боязнь темноты» проявилась не сразу, причины было не ясны.
Хотели ли родители обидеть свое чадо? Скорей всего нет.
Тренер в секции постоянно грозится выгнать ленивого, по его мнению, спортсмена. Регулярно говорит об этом, при других ребятах, в итоге ребенок чувствует, что все против него, хотят его исключить из привычного сообщества.
При этом для другого ребенка такое поведение тренера и команды никак не запишется как травма.
Мы не можем знать какие именно события могут травмировать, если иметь ввиду нормальных в социальном смысле родителей.
Теперь вторая сторона вопроса для самых обеспокоенных родителей.
- В каком возрасте нужно и нужно ли корректировать травмы?
Вы можете представить мир, в котором все психологически здоровы или скорректированы?
Правильно, это Рай или сообщество роботов.
Есть фантазия, что там всем хорошо.
Травмы – это не всегда страдание и ужас.
Конечно, мы сейчас говорим об обычных родителях, которые не хотят намеренно причинить вред.
Не будь травм, мы никогда бы не услышать гениальную музыку, не наслаждались бы живописью, не слушали теноров. Компенсационные механизмы на травму, могут быть разными, например, можно выбрать профессию , которая будет использовать травму: гиперконтроль может быть полезным в работе, связанной с внимательностью, агрессивность быть использованной в работе хирурга.
Не устаю повторять, любите своих детей, будьте к ним внимательны, не обесценивайте их чувства, а если заметили то, что кажется вам странным, не затягивайте с терапией.
Спасибо, что дочитали до конца.
Подписывайтесь на наш канал. #психологтебенева