Мое портфолио про пап... Эх, если бы мне, когда я стал папой, кто-то показал хоть малую часть моего портфолио про пап. Возможно я не наломал бы тех дров, о который очень сожалею...
Итак, смотрим, слушаем все, что у меня накопилось про пап...
Только так побеждают
<http://paskal.sintal.md/vdohnovlyayushhie-tekstyi-tolko-tak-pobezhdayut/>
Сын: ты волнуешься из-за схватки?
Отец: поджилки трясутся.
Сын: не заметно.
Отец: скрываю от всех.
Сын: значит не нужно выступать.
Отец: не, я считаю нужно.
Сын: ты… ты знаешь, мне не легко с тобой жилось. Я всегда был твоей жалкой тенью. И уж теперь-то я точно… навсегда ей останусь!
Отец: нет, не обязательно.
Сын: точно останусь!!
Отец: тебе тоже есть чем гордиться.
Сын: фамилией что ли?! Из-за неё я получил хорошую работу! Со мной водили компанию только из-за моей фамилии! Едва я сам начал что-то делать: начал зарабатывать уважение к себе! своим трудом! и тут на тебе!! Я очень прошу! Хотя бы ради меня! Отказаться! Потому что всё это плохо кончится и для тебя, и для меня тоже!
Отец: так я тебе мешаю?
Сын: да, если ты так хочешь.
Отец: нет, этого мне совсем не хочется.
Сын: знаю я, что ты не нарочно, что просто как бы так получается! Тебе всё равно что скажут люди! Тебе наплевать, что все вокруг будут над тобой смеяться! А за одно и надо мной тоже!!
Так можно?! Можно, да?!
Отец: Ты не поверишь… Но ты умещался вот здесь (показывая на свою ладонь). Я подымал тебя и говорил твоей матери: “Наш малыш - лучше всех. Он вырастет самым лучшим парнем на свете”. И ты рос таким замечательным. Здорово было! Каждый день был счастьем для нас.
Но пришла пора стать самостоятельным, выйти в люди, и ты вышел. Но где-то по ходу дела изменился. Ты перестал быть собой. И ты позволил… другим тыкать в тебя пальцем и говорить: “Ты ни на что не годен”. А пришлось трудно, и… ты стал искать виноватых в этом… и нашел мою тень.
Я скажу то, что для тебя - не новость. Мир не такой уж солнечный и приветливый. Это - очень опасное, жесткое место. И если только дашь слабину, он опрокинет с такой силой тебя, что больше уже не встанешь. Ни ты, ни я, никто на свете не бьет так сильно, как жизнь. Совсем не важно как ты ударишь, а важно какой держишь удар, как двигаешься вперед. Будешь идти - иди, если с испугу не свернешь!! ТОЛЬКО ТАК ПОБЕЖДАЮТ!!! Если ты знаешь, чего ты стоишь, иди и бери своё, но будь готов удары держать, а не плакаться и говорить: “Я ничего не добился из-за него, из-за неё, из-за кого-то”! Так делают трусы! А ты - не трус!! Быть этого не может!!!
…Я всегда буду тебя любить… что бы ни случилось… Ты - мой сын. Плоть от плоти. Самое дорогое, что у меня есть… Но пока ты не поверишь в себя, жизни не будет…
7 фраз, которые родители должны каждый день говорить своим детям
http://golbis.com/pin/7-fraz-kotoryie-roditeli-dolzhnyi-kazhdyiy-den-govorit-svoim-detyam/#.VGqyGTSsWSo
Семь самых удачных альтернатив, которые, к тому же, помогут воспитать в ребенке выносливость и жизнерадостность, необходимую для преодоления всех испытаний судьбы!
Существует много способов сказать «я тебя люблю» своим детям, не произнося при этом ни одного из этих маленьких, но очень значимых слов. Ниже описано семь самых удачных альтернатив, которые, к тому же, помогут воспитать в ребенке выносливость и жизнерадостность, необходимую для преодоления всех испытаний судьбы.
Ведь, нужно признать, как бы мы не старались пройти свой путь без единой задоринки, жизнь все равно преподносит нам массу сюрпризов.
Это не значит, что вы должны буквально произносить каждый день следующие семь фраз, слово в слово. Нет, пользуйтесь ими исходи из ситуации, и главное - старайтесь не просто говорить, а показывать это своим детям.
1. «Я верю в тебя»
Одна женщина поделилась своей забавной историей на эту тему. Она говорила своему трехлетнему сыну «Я верю в тебя», и, очевидно, эта вера вернулась к ней, словно бумеранг.
Однажды она долго искала свои ключи от квартиры. В определенный момент она просто завалилась на диван в отчаянии, что не может их найти. Вдруг она почувствовала, как кто-то дергает ее за штанину: «Мамочка, я знаю, ты можешь найти свои ключи. Я верю в тебя!»
Эти слова будто бы открыли ей второе дыхание. Она отодвинула комод - эврика! Ключи найдены.
Действительно, фраза «я верю в тебя» имеет по-настоящему мотивирующую силу!
2. «Никогда не сдавайся»
Этой фразой можно подбодрить ребенка, разрядить обстановку, произнеся фразу в возвышенном, слегка игривом тоне. Вы должны подтолкнуть его искать выход из ситуации.
Как пример можно описать историю той же женщины и ее трехлетнего сына. Когда они вместе собирали пазлы, малыш усердно пытался всунуть один пазл в неподходящий участок картинки, при этом повторяя: «Никогда не сдавайся! Никогда не сдавайся!»
Мама поправила его: «Ты не должен сдаваться, но, возможно, сейчас ты делаешь что-то неправильно. В таком случае тебе нужно остановиться, обдумать свои действия, и разработать новую стратегию. Если ничего не меняется, несмотря на твои старания, тебе необходимо найти другой путь достижения цели - придумать новую стратегию, чтобы получить желаемый результат».
Нужно объяснить ребенку, как важно не сдаваться, а также, что нужно быть открытым для новых решений.
3. «Мы учимся в процессе»
Ваш ребенок должен понять, что трудности и ошибки - это нормально. Постарайтесь научить его не расстраиваться из-за небольших оплошностей. Важно напоминать ему об этом не только в моменты поражений, но и перед важными, ответственными событиями и решениями в его жизни.
4. «Каждый профессионал когда-то был учеником, как ты сейчас»
Очень важно время от времени напоминать вашему чаду, что каждый непревзойденный в чем-либо человек не был таковым в начале своего жизненного пути.
Пускай ваши дети растут с пониманием того, что ошибаться - это нормально. Проигрывать - это нормально. Бороться - это нормально. НЕнормально думать, что ошибки, поражения и борьба - это перманентные вещи бытия. Ребенок должен понять, что это только мост для переправы к своей цели, к своей непревзойденности. Дайте понять своему ребенку, что терпение, настойчивость и старания куда более важны, нежели совершенство.
5. «Поражение - это не выбор»
Говорите со своим ребенком о том, что значит эта фраза. Объясните, что он должен добиваться своего, любой опыт воспринимать как урок, и видеть в этом не поражение, а новые возможности для своей «учебы» и новые стратегии.
Поражение не может быть выбором. Выбор - это учиться, расти, отпускать то, что мы переросли, любить себя за настойчивость и верить в свои силы.
6. «Ты должен учиться на каждом синяке и каждой ссадине»
Каждый раз, когда ваш ребенок делает что-то не так, попадает в неприятную ситуацию, спрашивайте его, чему он научился на этом опыте. Поговорите с ним об этом, объясните, что мы все учимся на своих ошибках, проколах, синяках и ссадинах. Научите его делать выводы из каждой ситуации.
7. «Ты в безопасности. Ты окружен любовью и заботой»
Вы можете вспомнить момент из своего детства, когда вы чувствовали себя в безопасности, чувствовали любовь и заботу вокруг? Это моменты спокойствия и тепла, гармонии со всем, что окружает ребенка.
Крайне важно растить ребенка в атмосфере любви и заботы, чтобы он чувствовал себя в безопасности. Это позитивно влияет на его самооценку, помогает ему стать сильнее и храбрее.
Каждый вечер, когда вы укладываете свое маленькое сокровище спать, говорите ему: «Ты в безопасности. Ты окружен любовью и заботой». Говорите эти слова нежно и спокойно, чтобы они запомнились ему, и сопровождали как эхо даже во взрослом возрасте, чтобы он мог их вспомнить в моменты стресса и трудностей.
Роль отца в воспитании сына
https://mezroll.ru/filosofiya/rol-otca-v-vospitanii-syna/
Каждому мальчику нужен мужчина, который помог бы ему «загрузить программу жизни» - показал бы, что значит быть мужчиной. Это самая большая привилегия, данная отцу, и самый большой подарок, который отец может сделать своему сыну. Между отцом и сыном есть особая связь, и для мальчика большая радость, когда отец одобряет его поступки. Испытать свою силу на папе и научиться жизни на его примере - вот самая лучшая защита для мальчика в самых суровых жизненных испытаниях, включая физическое насилие и всякого рода неудачи.
Руководство со стороны отца, указания, поддержка, одобрение и любовь обеспечивают связь ребёнка с миром мужчин. Многочисленные исследования, проведённые за несколько последних десятилетий, убедительно подтверждают, что роль отца в жизни мальчика имеет решающее значение. Эти же исследования указывают на тот печальный факт, что если папы нет или он есть, но к нему не подступишься, то это наносит огромный вред формированию характера мальчика.
Исследования также показывают, что, как бы отцы ни были вовлечены в жизнь своих сыновей, их участия никогда не бывает много и что эта вовлечённость оказывает огромное влияние на будущее ребёнка. Если отец принимал активное участие в воспитании мальчика, то положительный эффект от этого будет сказываться на протяжении многих лет - на его способности проявлять сочувствие, вступать в здоровые социальные отношения, включая интимные.
Если исключить случаи насилия, оскорблений или безразличия со стороны отца, то он всегда является для своего мальчика главным героем.
У отцов есть особый способ взаимодействия со своими сыновьями, относящийся к категории «мужское товарищество». Отец играет роль человека, через которого мальчик устанавливает взаимосвязь с внешним миром, со всеми его ужасами и опасностями.
Отец - это не мама в мужском обличье. У него свой, отцовский стиль воспитания, он все делает по-другому.
Время, отведенное для игр с сыном, является именно общением, особенно необходимым каждому мальчику. Физические игры, часто буйные, в которых принимает участие папа, и стремление раздвинуть узкие границы своего детского мира являются здоровыми и необходимыми составляющими процесса развития мальчика. В то время как мамы стараются успокоить своих малышей, чтобы они не озорничали, папы, наоборот, часто тормошат их, затевая с ними игры своим, особым способом, преподавая им свою, «мужскую», науку.
Буйная, ориентированная на физическую активность деятельность совместно с папой, которая порой доводит маму до безумия, является жизненно необходимой для развития мальчиков. Такое взаимодействие научит их держать под контролем зарождающуюся агрессивность, не доводя дело до настоящей драки и сохраняя дружескую связь с другим человеком. Это совсем не то, что многие думают об этих играх.
Буйные физические игры не просто прихоть, свойственная мужчинам, а прекрасная школа, которая может научить мальчика многому, включая умение контролировать свои эмоции, понимание того, как далеко можно заходить в игре, и способность оценить, по силам ли ему тот или иной вид активности. Мальчик просто учится понимать своего папу и собственные чувства. Если малыш начинает кричать, когда взрослый «переборщил» в игре, или просто теряет к ней интерес, когда она оказывается ему не по силам, то отец сразу же должен сообразить, что сыну нужно помочь, чтобы он смог справиться с ситуацией.
Мальчик учится читать выражения лица папы, а также «язык его тела» и понимать, какое поведение в данном случае является для него правильным. Это помогает малышу освоить важный социальный навык - быстро разбираться в намерениях других людей. Он познает целый диапазон эмоций, которые иногда будут его поражать. Мальчик учится понимать, когда папа шутит, а когда даёт ему понять, что он перешёл невидимую границу, за которую выходить нельзя. Папа может организовать игру таким образом, чтобы мальчик не испытывал замешательства, или, наоборот, доводить её до такого уровня, когда она ему будет уже не по силам.
Играя с сыном, отец должен разговаривать с ним, тем самым помогая ему взрослеть и укреплять контроль над своими эмоциями.
ДРУГИЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ОТ ПРИСУТСТВИЯ ОТЦА
Присутствие отца помогает детям в том смысле, что у них быстрее развиваются связи между левым и правым полушарием мозга. Особенно это необходимо для мальчиков, так как помогает развитию у них речевых навыков.
* Мальчики, с пользой для себя проводящие время рядом с отцом, проявляют больше способностей к математике.
* Мальчики, которые не видят своих отцов, в четыре раза чаще бросают школу и у них гораздо чаще развивается пристрастие к алкоголю и наркотикам, а также они более склонны к совершению правонарушений.
* Случаи психических заболеваний происходят с мальчиками гораздо реже в тех семьях, где они постоянно видят отца.
МАЛЬЧИКАМ НУЖЕН ОТЕЦ, КОТОРЫЙ:
* Берёт на себя обязательства, и Будет выполнять роль тренера.
* Твёрд, справедлив и дружески расположен.
* Способен рассмешить.
* Постоянен в своих чувствах.
* Любит маму.
* Может ввести их в мир мужчин.
* Способен усмирить гнев. Спокойный и рассудительный.
* Верит в своих сыновей.
* Может поделиться своей «взрослой мудростью».
* Способен показать, что и как делать.
* Будет с ними играть.
* Обучит семейным традициям и познакомит с понятием духовности.
Отец спортсмена
Мужчина привел пожилого отца в ресторан
http://allwommen.ru/udelite-odnu-minutu-chtoby-prochest-etu-istoriyu-ona-ne-ostavit-vas-ravnodushnymi.html
Мужчина привел своего пожилого отца в ресторан, чтоб накормить его вкусным ужином. Отец был очень старым и слабым.
Когда он ел, кусочки пищи падали на его рубашку и брюки. Люди в зале отворачивались или смотрели с отвращением, однако сын оставался спокоен.
Когда ужин был окончен, сын аккуратно помог отцу встать и отвел его в туалетную комнату. Там он почистил брюки и рубашку отца, умыл его, с любовью причесал седые волосы и помог надеть очки.
Когда они вышли в зал ресторана, их встретила почти полная тишина.
Единственное что можно было услышать - это возмущенное перешептывание о том, как можно вести себя так в общественном месте, разбрасывая пищу и лишая других аппетита. Сын подозвал официанта, чтобы оплатить счет, оплатил его и когда они уже покидали зал, из-за одного из столов вскочил пожилой человек и воскликнул:
«Кажется вы что-то оставили!»
Сын огляделся, похлопал себя по карманам и произнес: «Нет, мы ничего не оставили.»
Тогда мужчина воскликнул: «Вы оставили кое-что каждому, сидящему в этом зале! Вы оставили урок для каждого сына и дочери и надежду для каждого родителя!»
Люди в зале вдруг замолчали. Каждый их них почувствовал стыд за то, что осуждал этих людей - отца и сына. Ведь одна из самых больших почестей, которых нас может удостоить судьба - это забота о пожилых родителях - тех людях, которые отдали нам свое время, здоровье и деньги. Они заслуживают нашего глубочайшего уважения ВСЕГДА.
Напутствие сыну
ПОЖАЛУЙ , ЛУЧШЕЕ ПОЖЕЛАНИЕ ДЛЯ СЫНА
- Сынок, только, пожалуйста, прошу, не связывайся с гулящими и глупыми женщинами. Эта нищета моральных ценностей и дешевых приоритетов не созидает ничего, кроме глупости. Эти женщины не сделают тебя сильнее, они наполнят твою жизнь ошибками, ошибками относительно всех женщин, а этот цинизм не придаст тебе ни мудрости, ни глубины. Будь разборчив. Не разбрасывайся комплиментами и похвалами, но будь снисходительным, уважай женщин, какими бы они ни были, ибо ты мужчина - не просто слово, но сила. Сила, которая не позволит себе унизить или обидеть упавшего человека.
Будь ответственен. За себя и за свое дело, за свои поступки. Каждый твой шаг должен быть под ответом перед человеком, перед собой и перед Богом. Не позволяй себе легкомысленности. Ошибайся, учись, но двигайся дальше и знай: каждая ошибка делает тебя сильнее. Не жалей себя. Помогай людям, не живи только в угоду себе, и тебе воздастся и в этом мире, и в том. Будь большим человеком, душой и сердцем. Будь волевым и ничего не бойся, имей страх, но имей силы и волю этот страх подавить. Имей возможность называться мужчиной. Имей чистый взгляд и свободные мысли. Пусть сердце твое не затуманится предрассудками - чужих людей и ложных ценностей.
И, поверь мне, женщина, которую ты полюбишь, будет как две капли воды похожа на тебя. Такая же сильная и мудрая. Такая же сбившаяся с пути, но идущая своей дорогой, своей правдой и верой.
И пусть у нее будут шрамы на сердце, пусть она ошибалась, но это будет осознанный выбор, один выбор на всю жизнь. Пусть она будет острая на язык, но искренняя. Такая, которая никогда тебя не обманет и не предаст. Ты узнаешь ее по глазам, потому что правда светится неистовым огнем. Не пугайся и слушай свое сердце - оно подскажет тебе. И, поверь мне, сынок, она точно так же искала тебя.
Вы узнаете друг друга по взгляду, как будто видели его всю свою жизнь.
Автор: Валерия Саламин
Письмо отца к сыну (о единственной достойной причине, по которой стоит жениться)
Об эго-стенах, сути гармоничного брака и о единственной причине жениться размышляет психолог Келли Фланаган в своем письме к сыну.
http://golbis.com/pin/pismo-ottsa-k-syinu-o-edinstvennoy-dostoynoy-prichine-po-kotoroy-stoit-zhenitsya-4/#.VCocKGd_uSo
Дорогой сын,
Кажется, еще вчера ты наложил в штанишки на коленях у своей мамы… Мне кажется, будто это было лишь вчера, но сегодня мы уже начинаем разговор на тему любви. Да уж, справляться с подгузниками было намного легче!
Приятель, наверняка ты захочешь жениться - и причины для этого у тебя будут ну совсем неправильные. Как и у всех нас! Вообще, самая распространенная причина жениться также и самая опасная: мы женимся, потому что думаем, что семейная жизнь принесет нам счастье. Но вступать в брак, чтобы обрести счастье, - это верный способ развестись.
На свете действительно есть прекрасные браки. Но такими они становятся не от стремления к счастью; они прекрасны из-за поиска чего-то совсем другого. Супружество преображается, когда два человека понимают единственную причину для вступления в брак: чтобы каждый день отказываться от своего эго.
Эго. Наверное, ты слышишь это слово впервые. Думаю, оно для тебя звучит незнакомо и странно. Вот что оно значит для меня:
Эго - это та часть тебя, которая защищает твое сердце. Ты родился с добрым и прекрасным сердцем, и оно всегда будет с тобой. Но когда я был с тобой слишком строг, или когда твои друзья посмеялись над твоим выбором дополнительных предметов в школе, ты начал сомневаться, действительно ли у тебя хорошее сердце. Не переживай, все мы через это проходим.
И вот твой ум уже начал возводить стену вокруг твоего сердца. Это тоже случается со всеми нами. Представь себе высокий замок со рвом - он бережет нас от захватчиков, которые могут забраться внутрь и поразить твое сердце. Слава Богу, что существует эта стена! Ведь твоему сердцу нужна защита, приятель.
Сперва мы используем эго-стену только для того, чтобы не позволить ненужного вторжения. Но в конце концов мы понимаем, что лучшая защита - это нападение. Вдоль своей стены мы выставляем пушки и начинаем стрелять из них. У кого-то этот обстрел представляет собой вспышки гнева, у некоторых других - сплетни, осуждение и раздоры. Одна из моих любимых эго-стен - это притворяться, будто все за моей стеной ошибаются. Так я могу почувствовать, что я прав и очень благочестив, но на самом деле я всего лишь нахожусь в плену у своих идей и представлений. Я знаю, что иногда стрелял в тебя из этих эго-пушек - прости меня за это.
Иногда нам нужны наши пушки, чтобы выжить. Но чаще всего мы в них совсем не нуждаемся.
И у мужчин, и у женщин есть свои эго-стены с пушками. Но совсем скоро ты станешь мужчиной, и поэтому тебе важно знать, что мы обычно делаем со своими стенами - мы оправдываем их наличие тем, что они вроде как необходимы для «настоящих мужиков». Но на самом деле мы просто боимся, что наши сердца окажутся недостаточно хороши для людей, которых мы любим, и поэтому предпочитаем оставаться в безопасности этих высоченных стен с огромным количеством пушек.
Ты понимаешь, что для брака это может быть проблемой?
Если ты попадешься на ловушку необходимости эго-стены для того, чтобы быть настоящим мужчиной, то лишишься всякой возможности построить долгий и счастливый брак. Потому что цель брака - разобрать эго-стену, кирпичик за кирпичиком, пока ты не окажешься полностью в распоряжении человека, которого любишь. Пока ты не окажешься абсолютно открытым для него. Уязвимым. Абсолютно с ним единодушным.
Многие тебе скажут, что ключ к счастливому браку - поставить Бога в его центр. Но я считаю, что это зависит от того, как твой опыт Бога влияет на твое эго. Потому что если твой бог - это бог власти и доминирования, бог, который доказывает, что ты всегда прав, и создает границы между людьми, и это позволяет тебе судить всех остальных, бог, который всегда держит тебя в зоне комфорта, - я думаю, что тебе нужно держать такого бога подальше от средоточия своего брака. Он сделает твою эго-стену еще выше и прочнее.
Но если Тот Бог, Которого ты познал, - это уязвимый Бог, Тот, Кто переворачивает мир вверх тормашками, живет в сокрушенных сердцах, принимает тех, кто существует на обочине жизни и пожертвует всем ради примирения, Тот, Кто с радостью променяет спокойствие на опасность и риск настоящей любви, - тогда я согласен, пусть Он будет в центре твоего брака. Если твой Бог - это Тот, Кто разрушает эго, Он сделает твой брак пространством святости.
В чем секрет счастливого брака? Женись на той, которая тоже поняла, в чем единственная достойная причина для вступления в брак.
На той, которая будет умирать рядом с тобой - не через пятьдесят лет, а каждый день, по кирпичикам разбирая стены своего эго вместе с тобой.
На той, которая будет верна тебе, а не собственной безопасности.
На той, которая полюбит красоту жертвенности, отказ от силы и риск уязвимости.
Другими словами, на той, которая захочет провести свою единственную жизнь, пребывая в потрясающей и такой опасной любви - с тобой и только с тобой.
С разобранными стенами,
Твой папа
Вместе с папой легче
Гальетов Валерий
Как создаются отношения?
Мама попросила папу передвинуть книжный шкаф в комнате.
Задачка нехитрая. По способам ее решения папы делятся на несколько категорий.
Первый папа подходит к шкафу и начинает его толкать. Сын смотрит на то, как папа надрывается. Сын что-то понимает о шкафе, о папе и о себе. У него возникает отношение к папе, типа "мой папа самый сильный". Или - "папе трудно".
Второй папа вместе с мамой выкладывают книги и вместе, легко передвигают шкаф. Пол при этом слегка царапается.
Третий папа также действует вместе с мамой, но сначала они вместе подкладывают под ножки шкафа полиэтиленовые крышки от банок. Или мокрую тряпку. Сын все это мотает на ус😁.
Четвертый папа зовет сына, кладет руку ему на плечо и говорит: " Как бы это нам шкаф передвинуть?" Начинается совместная работа, сотрудничество!
Пятый папа садится на стул перед шкафом и, как бы ни к кому не обращаясь, говорит: "Как же этот тяжелый шкаф передвинуть и побыстрее?" И слушает - как откликнется сын, будущий мужчина.
Побежит и будет толкать шкаф, или сядет рядом и будет предлагать решения?
Простенькая задачка, но если не торопиться ее решать, может стать познавательно-воспитательной! И для папы, и для сына!
И первый, и второй, и третий папа видят задачу, но НЕ ВИДЯТ сына. Он для них помеха!
Почему так?
Потому, что в мозгах папы шаблончик: "сын мал еще, что он может".
Потому, что нет Системного мышления! Не видят Будущего - сына, стоящего рядом!
И самое важное: часто папы, увлеченные работой, бизнесом, не видят СуперЗадачу - воспитание человека в ребенке.
Тогда папиного ребенка воспитывают другие: двор, воспиталка в детсаду, училки в школе. И первоначальное отношение к папе исчезает.
Понимаете, папочка, вы должны регулярно совершать "подвиги Геракла" для того, чтобы укреплять отношение к вам Вашего ребенка! И делать это на глазах у ребенка!
"Подвиги" совершать очень трудно, потому что нужно думать, как их найти, совершить и вовлечь в них ребенка!
****
Пишите мне на адрес pvpcenter@yandex.kz , WhatsApp +77052012013 и посетите сайт www.pvpcenter.org
Напишите мне, предлагайте свои идеи для рассылки и веб-сайта. Делитесь своим опытом. Задавайте вопросы. Рассказывайте о себе и своих успехах в обращении с информацией.
Пишите!
Не забывайте оценить статью!
Удачи Вам, Ваш Владимир Проскурин
(С) Vladimir Proskurin, 2019