Во времена когда я работал, тренером в футбольной команде, когда вы выигрывали федеральные чемпионаты, любой захочет попасть в вашу команду. На самом деле нет. Когда вы платите хорошие деньги игрокам каждый захочет попасть в вашу команду.
И родители игроков подходили ко мне и говорили, мой сын очень хотят играть в вашей команде, что мы должны сделать. Используя метод сократа, я спрашивал, а что ваш ребенок умеет? Что у него получается лучше всего? И обычно их ответ заключался в следующем. Он хорошо играет. Видит поле. Отлично принимает мяч. Великолепно борется в воздухе. И я отвечал да не плохо.
Если говорить на частоту, это последнее что меня интересует. Самая главная вещь, это уверенность в себе. Без этого навыка. Да я говорю навыка, потому что это навык. Мы без него бесполезны как игроки команды, потому что когда в нас угасает напор или уверенность в своих силах, мы бесполезны.
Под термином уверенность в себе я подразумеваю способность или веру верить в себя, выполняя любую работу не смотря, на сложность, на шансы, на препятствия. Вера благодаря, которой можно осуществить все - уверенность в себе.
Некоторые из вас скажут. Здорово! Но у меня нету такой уверенности. Я такой стеснительный, у меня никогда не получиться. И вы постепенно начинаете чувствовать груз тянущий вас в низ.
Я сказал слово навык, потому что я верю это можно развить в себе. Я расскажу о паре методов как это сделать.
Ни существует ни какой магической кнопки, я не могу сказать, самолет падает кто умеет летать? Я умею летать, я верю в себя я могу. Это так не работает. Повторение, повторение, повторение. Малькольм Гладуэлл называл это правилом 10000 часов. Вся проблема в том, что мы ждем что станем уверенными, но у нас не получится. Пока та сфера или задача, для нас непривычна, не известна. Нам нужно оказаться в ситуации, когда мы испытываем давление. Как давление создает алмазы. Так и мы окажемся в ситуации. Эй я делал это 1000 раз да это легко.
Основная проблема при повторении состоит в том, что многие из нас сдаются при первых неудачах. Сколько людей опускают руки, при первых трудностях? Эдисон в попытках создать лампу накаливания пытался 5000 раз, а то и больше. Джоана Роулинг обошла около 12-13 издательств. На ее месте после второго или третьего отказа я подумал бы вот черт. После 6-7 может мне это не надо. Определенно после 9-10 я б стал футбольным тренером в место писательства.)
Подумайте только, сколько раз ей отказали. Но как я говорил повторение, повторение, повторение и непринятие неудач. Возможно ответ и не в повторении, а в упорстве. В жизни мы много повторяем, мало кто проявляет упорство. Таков первый способ стать увереннее.
Другой способ, это использовать внутренний голос. У все у нас в голове проигрывается пленка. Например при походе в магазин или при мерке одежды. Если вы женщина то в голове играет, что то типа я такая толстая в этих штанах, если вы мужчина в этой футболке видно мои дряблые мышцы. Или у студентов во время экзамена, только не спрашивайте я не знаю ответа.
Когда меня взяли на работу спортивным директором, я присутствовал на встрече архитекторов. Я считал себя там самым глупым, когда дело доходило до цифр и углов. И в голове у меня было не спрашивайте моего мнения пожалуйста, пожалуйста. Мы все имеем в голове негативный голос. Знаете почему? Нас окружает куча людей которые говорят. У тебя ничего не получится. И это очень плохо!
Почему же мы это говорим сами себе? Мы все знаем, что мысли влияют на действия. Наши мысли влияют на поступки. Так почему же мы сами себе говорим негативные вещи? Потому что всем нам нужно самоутверждение. Мухаммед Али, что он говорил когда боксировал? Он говорил, что он самый великий! Кто кроме вас такое скажет вам? Вам нужно в спокойные моменты, в спальне или когда чистите зубы, говорить и повторять снова и снова, Я капитан своего корабля я хозяин своей судьбы.
Эта фраза и есть мой внутренний настрой. Я закончил школу в селе где численность едва доходила до 1000 человек. Не было предпосылок возглавить спортивный клуб. Я капитан своего корабля. И хозяин своей жизни. Если я это не скажу, если я не поверю в это, то ни кто этого не сделает за меня.
А как вы развиваете уверенность? Перестаньте общаться с теми кто тянет вас вниз и этого будет достаточно. У меня есть целый список вещей, которые сделали меня тем кто я есть. Я сделал много ошибок. И люди об этом знали и они будут продолжать критиковать меня. Были моменты когда я не был уверен в себе. Например когда я только что устроился на работу. Я не знал смогу ли я работать. Я просто достал письмо, написанное самому себе. Я написал то чего хотел добиться в той форме, как будто я этого уже добился и чего уже добился. Это письмо моих достижений.
У всех бывают сложные моменты, поиски работы, поиски самого себя когда нам просто плохо и мы не уверенны в себе. Я достал то письмо и читал его снова и снова. На протяжении двух недель своих душевных переживаний. Это было очень важно для меня.
Хватит говорить себе негативные вещи. Этой и есть третий пункт. Просто начните слушать себя, а не окружающих. Упали поднимитесь и идите, не можете идти ползите, и эта дорога всегда приведет вас куда нужно.