Все чрезмерные устремления – желание быть супер-здоровым, эталонно красивым или максимально эффективным ведут к перенапряжению и выгоранию. Тут есть два пути. Нужно либо отточить до идеала искусство перфекционизма, а затем идеально его контролировать, позволяя себе слабости и приключения, либо кое-что понять.
Перфекционизм – это невозможность быть целостным и следовать велениям своего сердца. Огненные знаки редко ему подвержены, а вот Девы, Козероги, Раки и Тельцы могут столкнуться с проблемами. Перфекционизм рождается из страха совершения ошибок или ощущения незащищенности, которое заставляет все делать безупречно. Может быть, вы думаете: как такой потрясающий человек, как я, не совершенен? Надо срочно достичь безукоризненности во всем! 😂
Подумайте, что движет вами. Почему вы хотите, чтобы все было без изъяна? Осознав это, поймите, что жизнь происходит здесь и сейчас, и только сейчас можно позволить себе быть свободным и совершающим ошибки. Жить, учиться, пробовать разное, не оглядываясь на других и свой идеал, куда правильнее, чем пытаться все проконтролировать и делать по некоему стандарту.
🌞Подытожив, хочу сказать, что перфекционизм не отвечает самому главному жизненному принципу: получению опыта, который учит нас избавляться от предрассудков и быть открытым новому. Когда ты открыт, даже печальное и неприятное событие может в итоге пойти на пользу или впустить в жизнь что-то хорошее. Если же вы останетесь в рамках, в конце концов поймете, как много вы упустили. Так что избавляйтесь от лишнего напряжения! А техники расслабления смотрите в сториз в моём инстаграм: @Puneet_Nahata