"Конечно на море!" – скажут многие. Там и воздух морской, чистый, насыщенный разными морскими витаминами. Это же целый заряд иммунитета на всю зиму.
Сейчас прям какой-то бум, чтобы только вывезти детей на море. И, почему-то, в последнее время считается, что хватит каких-то 7-10 дней.
Но на самом деле это не так. Потому что, чтобы получить заряд энергии и нужную дозу витаминов, нужно прожить около моря как минимум месяц. Ну хорошо, хотя бы 21 день, как раньше советовали советские санатории.
Пока приедешь на море 3-5 дней идет акклиматизация. И, если вы приехали на 10 дней, то половину отдыха занимает эта самая акклиматизация, потом несколько дней отдыха и уже пора домой. Но дома снова ждет насморк, температура и кашель…
Сама дорога в обе стороны и такой коротенький отдых – это стресс для организма, но не польза. А особенно для детского. Хорошо, если ограничиться только акклиматизацией, а бывает еще и инфекцию какую-нибудь подцепишь. И вот тогда об отдыхе уж точно можно забыть. А