ПОЧЕМУ НА ИНТУИТИВНОМ ПИТАНИИ ХУДЕЮТ? И КАК ЭТО ПРОИСХОДИТ?
⠀
Начнем с того, что всю суть ип можно заключить в данной фразе: «Услышь свой организм, дай ему то, что он требует».
Данное питание не является диетой, так же как и способом похудеть. Это гармония с собой, бонусом к которой идёт похудение.
ИП безопасно, удобно и доступно. Так питаются все "худые сучки". Это их секрет, о котором они и сами могут не знать, потому что просто живут, а не садятся на ип и другие методики питания.
⠀
Как на ИП худеют? Очень просто, это что-то в роде взаимовыручки. Вы перестаёте мучить организм "правильными" продуктами и временем их потребления, а он в свою очередь отдаёт уже ненужный жирок, потому что понимает, что больше ограничений не будет. А значит жир, из которого он мог бы взять энергию в чёрный день голода и диеты, хранить без надобности смысла нет.
⠀
Интуитивное питание возвращает человека к его природному, изначально заложенному весу. Оно поможет начать есть, для того, чтобы жить. А не жить, д ля того, чтобы есть.
⠀
Получился достаточно мотивационный пост про питание. Сохраните его, чтобы перечитать в день, когда всё питание и все попытки похудеть покажутся бессмысленными, чтобы вновь обрести силы💪