Найти в Дзене

Как повысить самооценку

Возмите тетрадь и запишите положительные Арифмации например я люблю себя, я великолепен, я красивый, я симпатичный, я молодец можно придумать свои. Далее подходим к зеркалу и смотрим себе прямо в глаза и произносим вслух серьёзно если трудно то повторяйте я открыт, я восприичив к любви есле покажется смешным это нармально и вы даже можете заплакать поэтому запасайтесь носовым платком. Чтобы это работало нужно тренироваться каждый день как можно чаще на дню. Понравилась статья подписавайтесь на канал ставьте лайки вас ждёт много интересного.
Фотография из яндекс
Фотография из яндекс

Возмите тетрадь и запишите положительные Арифмации например я люблю себя, я великолепен, я красивый, я симпатичный, я молодец можно придумать свои.

Далее подходим к зеркалу и смотрим себе прямо в глаза и произносим вслух серьёзно если трудно то повторяйте я открыт, я восприичив к любви есле покажется смешным это нармально и вы даже можете заплакать поэтому запасайтесь носовым платком.

Чтобы это работало нужно тренироваться каждый день как можно чаще на дню.

Понравилась статья подписавайтесь на канал ставьте лайки вас ждёт много интересного.