Хорошо, когда давно живешь на этом свете. Есть возможность сравнивать.
Сравнивать все.
Сегодня хочу посравнивать категории, которыми играет наш мозг. И как эти игрища на нас влияют.
«Профессиональное выгорание».
Божечки мои. Лет двадцать назад и мы знать не знали, что есть такой «Диагноз».
Была усталость. Было раздражение на начальника или коллег. Был страх, что не справишься с задачей. Было разочарование в работе в принципе…
Но вот это «выгорание».
Скажете, а что такого?
Просто общий термин.
А давайте разберемся, как общий термин (абстрактный) влияет на наше сознание.
Когда ты оперируешь сам с собой, со своим сознанием конкретным термином, когда проблема называется своим именем… в ней, в этом имени есть ответ. Есть решение этой проблемы:
-Устал?
-Отдохни, поспи, погуляй, смени деятельность.
-Зол на коллег или начальника?
-Разберись с ситуацией, научись не провоцировать или не поддерживать конфликт, выходить из него.
-Разочарован в работе?
- Прекрасно. Что хочешь от работы? Это в принципе существует в мире? Если да – меняй работу. Если нет – меняй свои ожидания.
А как работать с профессиональным выгоранием? Чем тушить?
А ты вообще горел, чтобы выгорать-то?
Влияние слова, наших мыслей может быть для нас как в плюс, так и в минус.
И только мы решаем, какие слова и мысли пускать в свою голову.
Согласны?