К ЧЕМУ ПРИЗЫВАЮТ "ЧЕРНЫЕ ПОЛОСЫ" В НАШЕЙ ЖИЗНИ?
Как понять, что от нас требует Мир? Собраться и действовать с удвоенной силой? Или скорректировать действия?
Приветствую Вас, друзья. Сегодня хочу поговорить на одну животрепещущую тему.
У каждого из нас периодически наступают так называемые "черные полосы" в жизни. Возникает вопрос - это хорошо или плохо? К чему призывает наличие "черных полос"? К тому, что необходимо собраться и преодолевать сопротивление с еще более сильным рвением, бороться до последнего, или же к тому, что следует поменять стратегию своих действий, образ жизни или вовсе сменить дорожку, по которой идём?
Для начала определимся с тем, что люди вкладывают в понятие "черных полос".
В классическом понимании, "черная полоса" - промежуток жизни с высокой концентрацией негативного (по мнению человека) опыта. Существенное расхождение ожиданий с реальностью со знаком минус.
Если выразится проще - "когда всё плохо, всё не так и всё не то".
Хорошо, допустим, черная полоса в твоей жизни наступила и всё катится по 3.14зде. Что делать? Как интерпретировать ситуацию?
Многие скажут: несмотря ни на что нужно продолжать действовать, не сворачивать с Пути ни на шаг, бороться до последнего, иначе никогда не видать в моей жизни того, о чём мечтаю и чего намерен достичь!
Всегда ли это верно? Нет, далеко не всегда. Чаще всего - неверно.
"Черные полосы" всегда сопровождаются стрессом. Причем, стрессом "плохим", "злым", который не даёт нам ощущение окрыления, силы, бодрости и воли, за счет увеличения выработки дофамина, норадреналина, небольшой доли адреналина и умеренного количества кортизола, а который нас подавляет, прижимает к земле за счет снижения секреции этих гормонов.
Еще раз. Плохой стресс - стресс, который нас истощает, подавляет. Его спутники - отсутствие энергии, упадок сил, мотивации (уровень дофамина минимален), невероятная раздражительность (запредельный уровень кортизола). В конечном итоге, если всё эти сигналы игнорировать, это приводит к полному истощению, усталости надпочечников (за счет которой они не смогут синтезировать достаточное количество катехоламинов, стимулирующих нашу ЦНС), депрессии и апатии. Иначе говоря, результат = Вы - овощ.
Хороший стресс - стресс, который вас "наполняет". Его спутники: высокий уровень мотивации (много дофамина), большое количество энергии в физическом, эмоциональном и ментальном теле (много физических сил, мощный позитивный эмоциональный фон, сильная воля), хорошее самочувствие, и так далее. Данное состояние является следствием максимально продуктивного гормонального фона, который я описал в предыдущем абзаце.
То есть по сути, "хороший стресс" и стрессом-то с классической точки зрения не является.
Ну а "чёрная полоса" "хорошим стрессом" никогда не сопровождается.
Моё убеждение - если вы встречаетесь с "плохим" стрессом - это явный сигнал жизни о том, что вы что-то делаете не так, что нужно срочно вносить коррективы в образ бытия. Гормональный отклик (запредельный уровень кортизола и адреналина, падения уровня дофамина, тестостерона, норадреналина, серотонина) , который и создает это состояние "плохого стресса" является некой сигнальной системой, которая кричит Вам "ОСТАНОВИСЬ! Обрати СЮДА внимание, предприми что-нибудь!"
Таким образом, "черная полоса" - всегда сигнал о том, что вы что-то делаете не так. Вам следует скоррективать свои действия, расставить иные приоритеты, возможно, направить внимание на те сферы жизни на которые Вы благополучно "забили" или вообще перестать заниматься тем, чем сейчас занимаетесь.
Когда же следует, напротив, собраться и переть вперёд как локомотив с утроенной силой, продавливая внешнее сопротивление?
Здесь есть одна тонкая, но очень простая грань. В этих ситуациях, вместе с внешним сопротивлением, мир наделяет вас энергией, чтобы вы это сопротивление смогли преодолеть.
Пример "черной полосы", когда Вам следует остановится и что-то поменять.
Вы вознамерились направить 90% своего внимания только в финансовую сторону своей жизни. Ушли с головой в бизнес, оставив без внимания личную жизнь, семью, перестав заниматься своим телом.
У Вас всё "прёт", финансовые успехи идут, но спустя месяц такого режима, вы простудились. Это негативно сказалось на вашей продуктивности. Таким образом Мир легонечко шепнул Вам на ушко "эй, обрати внимание на тело, ты совсем на него забил!"
Далее - ссора в личной жизни, сперва помельче. Потом вылезла старая болячка, потом ссора покрупнее, потом ты свалился на больничную койку на 3 недели.
Мир всегда даёт сигналы. Желающий увидеть - увидит. Сперва легонько подскажет, что нужно что-то скорректировать, потом посильнее. Если ты совсем тупой - еще сильнее. Ну а если тупизна не знает границ, будет последний щелчок по носу. Какой - знаешь сам:)
Пример "черной полосы" (ты уже понимаешь, что это никакая не черная полоса, на самом деле), когда Вам следует еще сильнее напрячься и преодолевать внешнее сопротивление с удвоенной/утроенной/удесятиренной силой
Ты сделал приоритет на бизнесе, дабы повысить уровень финансового достатка. При этом, оставил необходимый минимум внимания и в других сферах своей жизни. Всё получается, но... как-то коряво, не совсем так как хотелось бы. Планы меняются, ожидания не оправдываются, результаты приходят не столь быстро. Сперва ты нервничаешь, понимаешь, что будет сложнее, чем изначально думал, но ситуация вводит тебя в азарт. Твои железы начинают секретировать удвоенное количество дофамина и тестостерона, ты начинаешь вскакивать с кровати как электровеник, ресурсы появляются из ниоткуда.
По сути, в этом случае, мир поощряет тебя Силой, чтобы ты мог решить свои задачи. Это некий "бонус" за то, что ты +- делаешь всё правильно, не сходя с Пути.
А вообще - отдавать чему-то 80-90% приоритет - некорректно. В очень скором времени это обернется очень "плохим стрессом" и истощением. Уделяй каждой составляющей своей жизни достаточное количество внимания, расставляя здоровые приоритеты и Сила будет расти.
Спасибо тебе дорогой читатель, за то, что уделил свое драгоценное время этой статье, обязательно подписывайся на канал Института и развивайся вместе с нами
Михаил Рысак (автор) в ВКонтакте https://vk.com/mihail_rysak
Евгений Виштал (автор) в ВКонтакте https://vk.com/vishtal
Группа Института Сильной Личности в ВКонтакте https://vk.com/institutsila