Не позволяйте себе голодать. Знаменитый рецепт чая придает бодрости и позволит легче переносить чувство голода. Всего 3 простых ингредиента.
На пути к желаемому весу при похудании часто приходится сталкиваться с ограничениями в питании и сокращении привычного объема пищи. Это может сопровождаться чувством голода, головокружениями и неприятными ощущениями в желудке.
Рецепт освещающего напитка был предложен Синтией Сасси, дипломированным диетологом из Сиракузского университета, и пользуется популярностью во всем мире уже много лет.
Кроме того, такой чай или лимонад приятен на вкус, освежает в жару и оттеняет вкус многих блюд, поэтому в равной степени хорош и для худеющих и для обычных «пользователей».
Читайте также: Гидромель. Начните свое утро правильно.
Чай Сасси хорош не только для снижения чувства голода при похудении, но и помогает очистить организм, например, после обильных празднеств, обладая прекрасными детокс-свойствами. Для разнообразия вкусов напиток сасси можно готовить и с клубникой вместо огурца.
Чай Сасси можно пить теплым или со льдом по желанию, употреблять его следует между приемами пищи для снижения чувства голода или просто для удовольствия – этот напиток богат полезными веществами и витаминами, что способствует нормализации пищеварения и хорошему цвету лица.
Ингредиенты:
1 свежий огурец
1 лимон
3 см корня свежего имбиря
1 веточка мяты
1,5 литра кипятка
Порядок действий:
1. Огурец и лимон с кожурой порезать тонкими кружочками и выложить в кувшин или другую емкость.
2. Добавить порезанные некрупными кусочками имбирь и веточку мяты.
3. Залить содержимое кувшина кипящей водой и настаивать до остывания.
Подписывайтесь на канал , смотрите первыми рецепты вкусных и полезных блюд современной и исторической мировой кухни. Помогите каналу стать еще интереснее.
Смотрите и другие вкусные и полезные рецепты:
Суперфуды. Больше чем еда.
Ешь и худей. 9 идеальных десертов.
Пить! Лучшие напитки в жару. Рекомендации экспертов и народной кухни.
Диета Ким Кардашьян для особых случаев.
Как похудеть на картошке.
Вернуться к списку статей
Здоровое питание с наслаждением - более 400 рецептов русской и мировой кухни на любой вкус и бюджет.