Почти каждый день ты просыпаешься от резкого звона будильника: за какой-то час надо успеть поесть, умыться, собраться, а кому-то - накормить и собрать других. Вечные недосыпы портят настроение, сбежавший кофе, упавший на пол бутерброд, впопыхах запинаешься об стул, который сам забыл задвинуть, грязная обувь мозолит глаза (ты опять забыл ее помыть с вечера), в самую последнюю минуту предательски теряются ключи. Как меня это все достало! А впереди пробки, постылый дождь, угрюмые лица. Не зря кто-то сказал - утро добрым не бывает.. Или бывает?
Оказывается люди пишут книги, посвященные утренним рутинам, в которых нам предлагается устроить из ненавистного утра целый мотивационный ритуал.
Начну с самого популярного.
"Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех".
Немного об авторе.
Хэл Элрод - американец, родился 30 мая 1979 года, является одним из самых популярных мотивационных ораторов США, некоторые источники сообщают, что он пишет музыку в стиле хип-хоп. Это вся информация, которую мне удалось найти. Ни слова об образовании Хэла, ни о его детстве, ни о его родителях, лишь вскользь упоминается, что он является мужем и отцом. На его личной странице в фейсбуке можно лицезреть счастливые семейные фото с женой и двумя детьми, в браке он уже 10 лет, там же есть информация о том, что до 2006 года Элрод работал обычным менеджером по продажам.
Его карьера спикера и коуча началась после аварии. В возрасте 20 лет он попадает в автокатастрофу, врачи ставят неутешительный диагноз - Хэл больше никогда не сможет ходить. Однако вопреки всему он не только пошел, но и пробежал ультрамарафон. На его сайте можно посмотреть кадры раскуроченной машины и больничной койки. Этому событию автор посвящает целую главу в "Магии утра".
Помимо этой книги совместно с другими авторами выпущено ряд подобных, которые я прочесть не сподобилась, это: "Магия утра для писателей", "Магия утра для финансовой свободы", "Магия утра для сетевого маркетинга", "Магия утра для влюбленных", "Магия утра для всей семьи". Так же есть некое дополнение к "Магии утра" - "Магия утра. Ежедневник" и "Магия утра. Дневник". Этакий утренний магический конвейер или как я это называю - конвейер по зарабатыванию денег на успешно стартовавшей теме, только последующие рукописи пользуются явно меньшей популярностью.
Что из себя представляет книга?
Это список дел, ради которых нужно вставать рано. На первый взгляд совсем не мотивационное начало, но автор с пеной у рта уверяет, что именно ранние подъемы приводят людей к богатству и успеху, а подобные ритуальчики помогают делать это легко и непринужденно. И отсюда сам собой напрашивается вывод: если ты не богат, то ты не достаточно рано встаешь. С другой стороны возникает вопрос, почему люди, живущие в деревнях и встающие с петухами, не миллионеры? Или Элрод что-то не договаривает или истории успеха зависят вовсе не от раннего подъема, как малюет об этом самый рейтинговый коуч.
Почему меня эта книга не огрела супер мотивационной эйфорией? Во-первых, я глубоко уверена, что продуктивности способствуют не ранние подъемы, а элементарный полноценный сон. Кто-то максимально продуктивен с восходом солнца, а кто-то спит до обеда, но ровно полночь начинает бегать как заведенный электровеник. Во-вторых, книга не раскрывает путь к ранним подъемам. Как людям, встающим в полдень, перестроить свой режим и начать вставать в 5 утра? В-третьих, этот самый утренний список в виде медитаций, аффирмаций и прочего ни разу не тянет на магию, а больше походит на стереотипный шаблон, который не приведет к успеху. Книга и ее содержание демонстрируют идеально постановочную красиво отмонтажированную райскую жизнь ютуб-блогерки, но едва ли она адаптивна для обычной жизни среднестатистического человека.
"Доброе утро каждый день. Как рано вставать и все успевать".
Немного об авторе.
Джефф Сандерс - американец, родился 2 августа 1984 года, является тренером по продуктивности, ведет подкаст "Чудо пяти утра" на своем сайте, тоже кстати ультрамарафонец. В 2006 закончил университет Карлова, в котором изучал чешский, в 2007 закончил университет Трумана, в котором изучал психологию и театр. Если я верно интерпретирую американское образование, то Джефф Сандерс дипломированный психолог-театрал (почему-то меня это забавляет). Женат уже 9 лет, есть сын. На русских ресурсах фигурирует только одна книга "Доброе утро каждый день", на его же сайте - две: "The 5 AM Miracle: Dominate Your Day Before Breakfast" и "The Free-Time Formula: Finding Happiness, Focus, and Productivity No Matter How Busy You Are".
Что из себя представляет книга?
На первых парах автор говорит о том, что важно не то, во сколько ты встаешь а то, какими чудо-ритуалами ты сопровождаешь свой подъем. Однако потом стилистика резко меняется и уходит в противоположную сторону все той же пресловутой аргументации за ранние подъемы. В итоге получается, что надо бороться с обожаемым комфортом и приучать себя к суровой действительности. По большому счету эта книга ничем не отличается от предыдущей кроме одного - здесь даются конкретные шаги на пути к раннему подъему, только получается, что встаешь раньше для того, чтобы сделать зарядку или отчеканить аффирмации.
Эпилог.
Мотивационные книги - это прекрасно. Но меня удивляет восторженная реакция на них. Удивляет, что многие люди без подобных книг не понимали, что написание плана упрощает и упорядочивает жизнь, что зарядка с утра придает бодрости и пробуждает. Почему для многих - это открытие Америки?