Это случилось - вы расстались. Что-то сломалось между вами, и вы не смогли это исправить. Или он просто однажды сказал вам «это не то, что ему нужно» и исчез из вашей жизни. Независимо от обстоятельств, при которых отношения заканчиваются, разрыв никогда не бывает легким и его трудно преодолеть.
Как справиться с расставанием? На этот вопрос нет конкретного ответа. Однако одно можно сказать наверняка - время лечит раны, и рациональный подход и оптимистический взгляд на будущее также играют важную роль в решении этой проблемы. В свою очередь, боль после расставания только усугубляется ошибочными представлениями - об отношениях, партнере и себе. Вот 3 из них, о которых мы часто говорим сами себе и которые причиняют нам дополнительные страдания после расставания. Чем раньше вы поймете, что они не соответствуют действительности, тем скорее вы оправитесь и будете готовы к новым, счастливым отношениям.
# 1: «Я не могу ждать еще 20 лет, прежде чем найду кого-то столь же прекрасного, как он. Мне не хватает времени»
Вы, вероятно, признаете, что такое убеждение является большим преувеличением. И вы ошибаетесь, если говорите, что так долго ждали своей первой любви. Вы путаете эту веру с чем-то другим. Вам потребовалось столько времени, чтобы достичь эмоциональной зрелости, которая подготовила вас к романтическим отношениям. У нас есть хорошие новости для вас - поскольку вы уже достигли этого, она останется с вами навсегда. Вы обнаружите, что построить новые романтические отношения, лучше, чем предыдущие, будет намного проще. Опыт, который вы приобрели ранее, а также недавно приобретенные знания о том, чего вы действительно ожидаете от своего партнера и на какие компромиссы идти не следует.
# 2: «Мой бывший, вероятно, никогда не любил меня, и наши отношения для него ничего не значили»
Это еще одно заблуждение, с которым приходится бороться многим женщинам, которые только что разорвали свои отношения. Они говорят себе, что их романтические отношения были ложью, выдумкой, фарсом. Если вы тоже в это верите, спросите себя: если ваш бывший действительно вас не любил, почему он посвятил столько времени построению отношений с вами? Отношения редко заканчиваются, потому что никогда не было любви между партнерами. Более вероятный сценарий - несоответствие или проблемы в общении. И если окажется, что ваши отношения действительно ничего не значат для вашего бывшего, мы можем сказать только одно - его потеря! Важно, чтобы для вас было важно, чтобы у вас не было чувства потерянного времени и чтобы вы извлекли из него важные жизненные уроки.
# 3: «Наши отношения были идеальными»
Если бы ваши отношения действительно были идеальными, это продолжалось бы до сих пор, и вы бы сейчас не читали этот текст. Ваши отношения не были идеальными. Только сейчас, когда все кончено, вы помните только хорошие вещи, которые произошли между вами и вашим бывшим. Вы идеализируете и человека, и отношения в целом. Чем дольше вы идеализируете свои прежние отношения, тем труднее вам будет вступать в новые отношения, потому что вы будете предъявлять невероятно высокие требования к потенциальному новому партнеру. И все же "идеальных" отношений в реальности... не существует. Вы должны смириться с тем, что если ваши отношения закончились, были веские причины для этого. Помните, что если хотя бы один из партнеров несчастлив в отношениях, решение расстаться в долгосрочной перспективе принесет пользу вам обоим.
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Каждый день мы публикуем новые интересные статьи.