Так интересно... Классическая медитация подразумевает под собой, что человек сидит в позе лотоса, скрестив пальцы в положении планет, выпрямив спину, спокойно делает вдох и выдох. При этом старается утихомирить шквал разносортных мыслей ежесекундно появляющихся в голове. Я смотрю канал на YouTube «You Ra». Мне очень нравится как он выражает свою позицию по этой теме и многим другим. Он говорит, что нужно взаимодействовать со стихиями: водой, огнем, землей. Я и раньше замечала как после длительного нахождения на природе, лежа на пледе и смотря на небо набираешься энергии. Или просто сидишь на лавочке и наслаждаешься теплом августовского солнца. В этом момент есть только ты и стихия, это завораживает. Смотря на костер я будто впадаю в транс, улетаю в астрал. Хочется просто глядеть и поглощать всю суть огня, его переливов и искр в темноте. Очень люблю трогать воду руками, обожаю когда на улице идет дождь, смотреть на его капли - это тоже своего рода медитация. Медитация в традиционн
Так интересно...
Классическая медитация подразумевает под собой, что человек сидит в позе лотоса, скрестив пальцы в положении планет, выпрямив спину, спокойно делает вдох и выдох. При этом старается утихомирить шквал разносортных мыслей ежесекундно появляющихся в голове.
Я смотрю канал на YouTube «You Ra».
Мне очень нравится как он выражает свою позицию по этой теме и многим другим.
Он говорит, что нужно взаимодействовать со стихиями: водой, огнем, землей.
Я и раньше замечала как после длительного нахождения на природе, лежа на пледе и смотря на небо набираешься энергии.
Или просто сидишь на лавочке и наслаждаешься теплом августовского солнца.
В этом момент есть только ты и стихия, это завораживает.
Смотря на костер я будто впадаю в транс, улетаю в астрал.
Хочется просто глядеть и поглощать всю суть огня, его переливов и искр в темноте.
Очень люблю трогать воду руками, обожаю когда на улице идет дождь, смотреть на его капли - это тоже своего рода медитация.
Медитация в традиционном понимании не плоха, очень даже хороша.
Помогает успокоиться и восстановить эмоциональные силы.
Как будто побывал в СПА или полежал на шезлонге под солнцем. Это очень хорошая практика для психики.
А если отпрянуть от шаблонов и взглянуть глубже, то жизнь в процессе медитации(в моменте здесь и сейчас), это то, что нужно чтобы человек чувствовал себя счастливым не смотря ни на что.
Не спорю ,это очень тяжело, постоянно находиться в таком «блаженном» состоянии, но ведь никто не запрещает наслаждаться им хотя бы час в день.