Иду я, иду, прихожу на кухню и забываю зачем шёл... говорю с бабушкой, хочу что-то сказать и забываю о чём хотел сказать... или помогал я заливать отмостку для дома, и было нужно возить гравий для замеса, и песок для "подушки". Песок нужно было высыпать сразу в яму (будущую отмостку), а гравий на подстилку возе бетономешалки. Я долго работал и работал правильно: один раз привожу гравий и высыпаю на подстилку, а на следующий - везу песок и высыпаю в яму. Но тут "главный бетономешальщик" :) ускорился и я, так получилось должен был привезти ему гравий... и я привёз гравий, только вот высыпал его в яму, а не на подстилку.
Дело в том, что наш мозг любит всё упрощать. И выработав однажды какую-то схему, в похожих ситуациях, он, не задумываясь, будет использовать эту схему. Поэтому большую часть времени мы проводим на "автопилоте" (согласно исследованиям Даниэла Т. Гилберта 46% бодрствования). Наши действия - не наши, мы даже об этом не задумываемся (вы можете сказать, что вы думали, но вы думали на автомате). Наши мысли социальны (но об этом не сейчас). Наш мозг любит всё упорядочивать... а вот об этом поподробнее...
Посмотрите вверх. Все знают такие картинки-гештальт. Если бы мы воспринимали просто набор сигналов, то было бы непонятно, как действовать. Поэтому мозг выделяет из всего шума отдельный образ, а остальная часть сигналов становится его фоном (посмотрите на третью картинку)(это далматинец если что). Поэтому вы не можете видеть одновременно и лица, и шахмату (или бокал, не знаю что это) на первой картинке, или пожилую женщину и молодую даму на второй.
Сейчас я научу вас использовать это...
- Выключите все средства связи, закройте почту...
- Возьмите большой лист бумаги и напишите в середине проблему, которая "не даёт вам жить"
- Теперь просто сосредоточьтесь на этой проблеме и записывайте все мысли, которые будут приходить вам в голову (даже самые мелочные мелочи)
- Можете встать и походить по квартире, но как только появится новая мысль - пишите её.
Всё! Но на то, чтобы загрузить в вашу дефолт-систему мысли, которых там не было вам потребуется около часа (если вы этим уже занимались, то около 20 минут).
Больше вам ничего не нужно делать, ваш мозг упорядочит то, что вы в него загрузили также, как картинку-гештальт и будет использовать новые схемы. Возможно вы почувствуете опустошённость поле этой СЛОЖНОЙ работы и вам нужно будет позволить себе отдохнуть. Как сказал Ричард Фейман: "если квантовая механика не показалась вам сложной, то наверняка вы в ней ничего не поняли", поэтому работа должна быть именно сложной.