Какие упражнения можно выполнять в первом триместре, почему в это время нужно особенно осторожно заниматься гимнастикой, зачем беременным следует больше двигаться, примерный комплекс упражнений, плюсы программ тренировок для беременных в фитнес-клубах. Читать
