Несмотря на весь стресс планирования, новые сумасшедшие изменения в теле и список того, что нужно и что нельзя делать во время беременности, неудивительно, почему рождение ребенка может принести массу новых забот. Но хотя некоторые страхи могут быть полностью оправданы, давайте будем честными; мы все, вероятно, виновны в том, что позволили хотя бы нескольким иррациональным из них испугать нас больше, чем следовало бы. Читайте дальше, как настоящие мамы (и некоторые из наших любимых блоггеров) рассказывают о своих самых больших страхах перед беременностью - и мы оцениваем, насколько они вероятны на самом деле.
ЛЕЖАТЬ НА ЖИВОТЕ И РАЗДАВИВ РЕБЕНКА
Настоящая мама боится: «Я всегда боялась, что как-нибудь повернусь на живот, когда сплю, и раздавлю ребенка! Теперь это заставляет меня смеяться - мне было почти невозможно двигаться, я была такой большой; так что идея перекатиться на живот, пока я сплю, довольно забавная ».
Проверка реальности: Мальчик, мы много слышим об этом? И это имеет смысл - со всем, что там происходит, легко задаться вопросом, как ребенок будет защищён, если вы случайно перевернётесь на живот ночью. Но правда в том, что вы можете расслабиться - ваше тело создано так, чтобы в нем было достаточно места для ребенка. По словам доктора медицины Эшли Романа из Нью-Йорка, на ранних сроках беременности спать на животе совершенно безопасно. Однако, как только ваш живот начнет расти, вам все равно будет неудобно (или даже невозможно) долго лежать на животе; так что вы, вероятно, будете самостоятельно менять положение во сне задолго до того, как сможете навредить ребенку.
МОЕ ЛИЦО МЕНЯЕТСЯ
Настоящая мама боится: «Мой страх номер один состоял в том, что мой нос расправится. Я имею в виду, что я помню старшую подругу, которая забеременела, когда я была в колледже, и её нос почти удвоился в размерах. Он вырос в ширину и глубину. По мере того, как наступала беременность, её нос, казалось, распухал пропорционально ее животу! »
Проверка реальности: Хорошо, да, это правда. (Ну ... вроде.) Во время беременности доктор Роман признает, что некоторые женщины, похоже, замечают значительные изменения на лице. Но многое из этого связано с увеличением веса, задержкой воды и гормональными сдвигами, происходящими в вашем теле. Хорошая новость заключается в том, что они должны исчезнуть после родов после того, как гормоны успокоятся или как только вы сбросите вес ребенка. Но даже в тех случаях, когда люди утверждают, что изменения не утихают, они обычно не настолько драматичны. Так что, если вы волнуетесь, что однажды вы посмотрите в зеркало и увидите другого человека. Скорее всего, всё в вашей голове.
ЕСТЬ ТО, ЧТО ВРЕДИТ РЕБЕНКУ
Настоящая мама боится: «Я волновалась, что случайно съем что-нибудь или сделаю что-нибудь, что может навредить ребенку. Я постоянно читала книги о беременности и проверяла этикетки, чтобы убедиться, что я не ела натуральный сыр или нитраты и не потребляла слишком много кофеина. Я пережила большую часть беременности в страхе, и я приписываю это чрезмерному исследованию всего. Я гуглила каждый симптом и подёргивалась.
Проверка реальности. Кроме таких важных вещей, как сырое мясо, морепродукты, непастеризованное молоко или сыр и, конечно же, выпивка, не так уж много вещей, которые слишком запрещены. Даже кофеин - обычно рекламируемый как небезопасный во время беременности - все ещё разрешен в умеренных дозах. Так что не стоит слишком беспокоиться о еде, что нужно и чего не нужно. Пока вы придерживаетесь сбалансированной и здоровой диеты и знаете, что в вашей пище, ребенок должен быть в порядке.
ПОТЕРЯТЬ РЕБЕНКА
Настоящая мама боится: «Мой самый большой страх был выкидыш. И это был удушающий, постоянный страх - потому что, в конце концов, я ничего не могла сделать кроме здорового питания и отдыха, чтобы сохранить моего ребенка в целости и сохранности.
Проверка реальности: определенно может быть трудно преодолеть все эти страхи потерять ребенка. И когда речь заходит о возможности потери беременности, ваши страхи определенно оправданы. Но также важно не позволить этим страхам управлять всеми вашими мыслями - и знать статистику. Большинство выкидышей происходят в течение первого триместра и встречаются в пределах 15-25 процентов всех беременностей; но, начиная примерно с двенадцати недель, риск резко снижается. Таким образом, если вы преодолели отметку 14 недель, ваш риск выкидыша составляет где-то около одного процента.