- Как живёшь?
- Скучно.
Знакомо, не правда ли? А если разобраться, заглянуть внутрь проблемы, может ее можно как-то решить, найти панацею от скуки. Многие врачи утверждают, что скука – это результат недавней эйфории, небывалого энтузиазма или какой-либо новизны.
Прошли острые ощущения, и наступает пассивный период, во время которого наш мозг пребывает в скучающем анабиозе.
И жизнь сера и солнышко не мило. Женский журнал Lady Camilla предлагает несколько советов о том, как избавиться от скуки и стать счастливее.
Как избавиться от скуки? Надо чем-то заняться!
Простое решение, не правда ли? Как же, скажете вы, мы об этом раньше не додумались… Но, погодите с иронией, не всё так просто, не всё так легко. Заняться можно делом, за которым вы снова начнёте скучать и зевать. А нужно нам обязательно получать только позитивные эмоции от нового дела.
Возьмите чистый лист бумаги и напишите подробно, по пунктам, свои заветные желания. Можно 2, а можно 22. У каждого по-разному. Поставьте их по мере сложности. Например:
Пункт 1. Прыгнуть с парашютом
Если такая возможность в вашем городе есть – смелее вперёд. Сделайте решительный шаг. На высоте скуки не бывает, а страх зачастую трансформируется в радость свободы. Не забудьте фотоаппарат – фотографии будут вам всю жизнь напоминать о вашем смелом поступке.
Если подобные занятия для вас слишком экстремальны – попробуйте решить вопрос о том, как избавиться от скуки, сменив на время род деятельности. Допустим вы - человек умственного труда, тогда немного физического труда вам не помешает - займитесь садоводством и огородничеством.
Если же наоборот, вы каждый день работаете физически – стоит заняться умственным трудом. Сыграйте в шахматы (если не умеете - освойте), займитесь чтением познавательной литературы, купите журналы со сканвордами.
Как избавиться от скуки? Измените личную жизнь!
Нет спутника жизни? Возможно, настало время для очередного поворота вашей судьбы? Сам процесс поиска весьма и весьма интересен. Романтика в виде цветов, писем, ночных разговоров, свиданий – лучшая таблетка от скучной обыденности. Если вы уже повязаны узами брака, то самое время обновить отношения! Это может быть совместный поход на ледовый каток, пикник в парке, поездка на лошадях или велосипедах, да что угодно. Вы будете приятно удивлены тому, как быстро ваши отношения улучшатся, жизнь заиграет новыми красками.
Как избавиться от скуки? Общение и еще раз общение!
Иногда люди, в силу разных причин, вынуждены проводить много времени в одиночестве. Это прямой путь к скуке и депрессии. Так уж устроен человек – он нуждается в общении и в новых эмоциях. Заведите новых друзей, всемирная паутина поможет вам в этом и вопрос как избавиться от скуки больше не будет вас мучить. Общаясь с новыми, интересными людьми вы почувствуете себя нужным, а это главное. Если вы работаете дома – почаще бывайте на свежем отдыхе. Можно сходить в парк. Там можно встретить знакомых, подруг и друзей ваших друзей или просто интересных людей.
Как избавиться от скуки? Скучать некогда!
Займите себя с утра до вечера. Мечтали освоить английский язык? Так в чём же дело? интернет вам поможет! Представьте себе, чем занимались люди, жившие несколько столетий тому назад…В наши дни у вас море возможностей: можно получить второе образование, пойти на курсы, научиться играть на фортепиано или скрипке, научиться более профессионально рисовать или сочинять стихи (это у кого как), а может вы научитесь создавать фантазийные куклы или необычайной красоты деревья из бисера или камней? Да, много, очень много возможностей. Главное стремиться к цели, а результат не заставит себя ждать!
Будьте счастливы, радуйтесь жизни каждый день! И пусть вопрос: как избавиться от скуки вас не волнует!