В конце сентября я решила лететь в Италию, но столкнулась с большой проблемой. Обострение аэрофобии! Так сильно я никогда не боялась. Все эти недели, как я приняла это решение, я не могу нормально спать и размышлять. Меня периодически охватывают панические атаки. Я решила, что пора изучить этот вопрос. Картина маслом! С таким психотипом, как у меня, аэрофобии не могло не быть. И вот почему! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Большинство аэрофобов:
✈ Привыкли считать, что контролируют ситуацию
✈ Перфекционисты
✈ Мнительны
✈ Невротики
✈ Бояться неопределённости и требуют 100% гарантии
✈ Любят заниматься самокопанием
✈ Имеют травмы детства
✈ Ну и еще большой пакет проблем с психикой
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ведь самолет это не объект страха, эти страхи в голове и в работе нашей психики. Небо - не земля, что очень логично. Проблема аэрофоба в том, что он не чувствует почвы под ногами, не имеет контроля над ситуацией. А турбулентность - это вообще главный страх перфекциониста аэрофоба, и мой большой страх. Я боюсь малейших колебаний в воздухе. В моей голове разворачивается картина, что самолет расшатает и он рухнет на землю. Ужас. А еще куча разных вариантов авиакатастроф.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Понимая все это, перестала ли я бояться летать? НЕТ. Я также понимаю, что самолет - самый безопасный вид транспорта, а авиакатастрофы - это скорее исключение, чем правило. Но НЕТ, я не перестала бояться летать. А еще я понимаю, что вероятность умереть в автокатастрофе намного выше, чем в авиа, но избавилась ли я от аэрофобии громко заявив об этом, тоже НЕТ. Ведь проблема намного глубже. Все, что происходит с нами, включая наши фобии, это образ мышления и те установки, от которых мы так не хотим отказываться. Буду ли я продолжать бороться с этой фобией, точно ДА. Ведь сейчас я нахожусь на такой стадии, что эта фобия мне начинает мешать жить, а самое главное путешествовать. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Я обязательно поделюсь результатом своих исследований и продолжу бороться со своими страхами. Ведь желание путешествовать намного сильнее любых страхов.
А вы боитесь летать?