Человек на всем своем жизненном пути движется, находится в процессе непрерывных умственных, личностных и духовных изменений. Каждый новый этап развития дает человеку мудрость, способность анализировать и повышает интеллект.
Под саморазвитием понимается развитие своих способностей и личных качеств, но чтобы изучение новой информации и работа над собой были эффективными они обязательно должны наращиваться и проходить на регулярной основе.
Один к одному. Такой вариант саморазвития основан на 60-ти минутах, тем не менее 1 час саморазвития в день может принести нереальные на первый взгляд результаты. Уделив своему образованию и изучению 1 час в день, а это 7 часов в неделю, заметите погружение и увлеченность самим процессом, а результат поставленных целей не заставит долго ждать.
Чтение. Чтение считается необходимым занятием для человечества. Оно повышает умственную активность и интеллект, улучшает работу мозга. Исследования ученых из американской академии, доказывают, что чтение способно на 32% замедлить возрастной темп снижения памяти. Чтение развивает личность, тренирует память и задействует оба полушария. Чтение книг, кроме пользы, несет ознакомительный и изучающий характеры.
Фильтрация. Полученная информация из вне, способна не только обучить или одарить новыми знаниями, но и «засорить» мозг. В процессе саморазвития необходимо отфильтровывать ненужную информацию и принимать в свой мозг только необходимую. Фокусирование на нужной и полезной информации тренирует и развивает мозговую деятельность, заставляя ее проводить анализ, действовать стратегически и усваивать многопоточность процессов.