Кофе самый популярный напиток, в среднем на земле выпивают около 2 миллиардов чашек кофе. Кофеин до сих пор не изучен полностью, с каждым годом все больше и больше новых открытий и фактов.
В этой статье вы узнаете о 5 интересных фактов про кофе.
1.
Кофеин без различных добавок отлично влияет на обмен вещеста и выработку гормонов в добавок кофеин имеет мочегонное свойство. Если грамотно сопоставить свой рацион , то Кофе будет допингом в похудение.
2.
Утром после пробуждения не обязательно пить кофе. Так как эффективность будет слишком мала из-за выработки утренних гормонов. Выберите момент , когда на вас нападает сонливость , усталость - вялость , тогда можете смело выпить чашечку крепкого кофе. Так сказать сбалансировать энергетический потраченный запас. ;)
3.
Кофеин очень быстро усваивается в организме, примерно после первого глоточка эспрессо кофеин начнёт действовать через 10 минут , а на пике своей продуктивности будет через 45 минут. (Маленький лайфхак для студентов) Если вы решили вздремнуть на час , а то и два , выпейте чашку кофе и ложитесь спать. Данный метод поможет Вам немножко придти в себя.
4.
Кофеин у спортсменов воспринимается как допинг и даже есть среди спортивных мероприятий установка о том , сколько должно быть в крови и уретре мгк кофеина , допустимая доза 12 мгк. Что бы облегчить себе какие-либо физические нагрузки , выпейте за 30 минут настоящего эспрессо и ваша тренировка пройдёт намного легче. Это связано с выбросом в кровь гормонов адреналина и кортизола.
5.
По рассказам истории, В древней Эфиопии примерно в 800-900 года первый раз обнаружили кофейные зёрна. Пастух по имени Калдим пас своих коз , но задавался вопросом , почему они не засыпают и их состояние слишком возбуждённое. Начал следить за ними более внимательней и заметил поедание коз на тот момент неизвестных кофейных бобов и листьев. После чего сам Пастух и местные монахи решили попробовать на себе эти чудо бобы.