Признайтесь себе в своих обидах

Все болезни должны пройти через обострение. Если этого нет, то Вы все просто подавили. Вас обидели. потом успокоили и Вы вроде простили, но обида осталась. Просто обида подавлена до следующего раза. Потом она вспыхнет с новой силой. Она никуда не делась.

Поэтому нужно выносить обиду наружу и признаваться себе, что я обиделся. Это касается не только обиды. но и любых негативных эмоций. Признавайтесь. ДА Я ЗЛЮСЬ, Я ОБИЖЕН, Я РЕВНУЮ, Я НЕРВНИЧАЮ и ничего не могу с этим сделать. Но хотел бы спокойно относиться к данной ситуации, пока не получается. В этот момент идет нейтрализация всего негатива.

Когда Вы говорите Я ЗЛЮСЬ и не сдерживайте эмоции. Энергия должна проходить через нас без задержки. Посмотрите на детей у них энергия проходит без задержек. За одну минуту они могут плакать и смеяться. И нельзя запрещать ребенку истерить или радоваться, потому что энергия не будет проходить без задержек. Она может разрушить здоровье и психику. У детей чьи родители заставляли их вести правильно, то есть подавляли, могут развиться серьезные заболевания. Вплоть до сахарного диабета, а может и рака. Берегите своих детей и пусть они лучше поистерят пару минут.

Поэтому когда Вы подавляете свою злость и не даете выходу эмоциям, идет разрушение Вашего здоровья. И все что подавляете однажды выйдет наружу и хорошо если это будет просто эмоциональный всплеск. А может все перейти в инфаркт или другую болезнь. Старайтесь следить за своими эмоциями.

Обиделись на кого-то, признались себе в этом, сказали что хотели бы хотели вообще ни на кого не обижаться, но пока не получается и будете стараться быть спокойным. Обязательно нужно говорить как бы Вы хотели чтобы было.

ВСЕМ УДАЧИ И СПОКОЙСТВИЯ.