Привет, я Игорь Лютенко, директор компании "ПРО-Интерактив". Можно сказать, что в своей узкой сфере моя компания одна из крупнейших в России, а насколько я могу судить из опыта общения с нашими бельгийскими коллегами, то и в Европе.
Дело в том, что когда мы начинали, ставили перед собой именно такие цели: быть в своём деле первыми, лучшими. Поговорим про цели и про то, что мешает их достижению?
Всем хотелось бы без особого труда достигать любых своих целей, но, к сожалению, волшебного секрета не существует. Вам придется работать, вкладывать силы и время. Если вы хотите повысить свою эффективность, старайтесь избегать следующих ошибок:
1. Отслеживать прогресс слишком часто
Конечно, если ваша цель растянута во времени, отслеживать прогресс необходимо: только так вы сможете оценить правильность своих действий и при необходимости откорректировать их.
Но, если вы будете проверять свои результаты слишком часто, вы разочаруетесь. Невозможно добиться чего-то значимого за день, неделю и даже месяц. Поэтому не ждите от себя невозможного. Не следите за результатами каждый день. Сверяйтесь со своим планом каждую неделю, месяц: если вы не отстаете от него, все отлично.
2. Отвлекаться на других
У каждого уникальная цель и свой путь. Не пытайтесь подражать кому-либо. Конечно, вы можете вдохновляться примерами других, но все равно не забывайте: вы распоряжаетесь своей жизнью так, как хотите сами. Если что-то вызывает в вас негативные чувства, просто откажитесь от этого.
3. Не праздновать небольшие победы
Не откладывайте праздник до достижения основной цели. Награждайте себя чем-нибудь за каждый пройденный шаг, празднуйте завершенные этапы. Это будет поднимать вам настроение и помогать двигаться дальше.
4. Откладывать счастье
Перестаньте откладывать свое счастье на будущее. Вам не нужно ждать дня, когда вы станете стройнее, богаче, успешнее, чтобы чувствовать себя счастливым.
Все равно не наступит день, когда вы будете обладать всем, о чем мечтали. По мере продвижения вперед, у вас будут возникать новые желания. Поэтому научитесь наслаждаться путешествием. Ведь оно и есть жизнь. Ощутите красоту текущего момента, не откладывайте свое счастье на неопределенное «потом».
5. Действовать с чувством принужденности
Если вы хотите достичь долгосрочных целей, вы должны научиться испытывать чувство потока. И выполнять даже самые незначительные действия с вдохновением, учтивостью и полной ответственностью. Вы удивитесь, как преобразится рабочий процесс после этого. Также вы перестанете чувствовать себя истощенным в конце рабочего дня.
6. Упускать из виду общую картину
Когда вы начинаете работать над новой целью, вы чувствуете воодушевление. Но со временем этот порыв угасает, вы теряете энергию и мотивацию. Возникает желание сдаться.
В такие моменты важно помнить о картине в целом: ради чего вы начали работать? Какие чувства вы испытаете, когда добьетесь своего?
Держите напоминание о том, на чем вы должны быть сосредоточены, перед глазами. Если вы охвачены негативными мыслями, просто взгляните на это напоминание, чтобы вновь вернуться к работе.
7. Прятаться за «занятостью»
Прекратите забивать свой рабочий день делами, которые лишь заставляют вас чувствовать себя занятым, но при этом не приносят никакой практической пользы.
В процессе работы над такими задачами, вы чувствуете себя комфортно: как правило, это не вызывает сложностей и освобождает вас от чувства бездельничества. К таким задачам можно отнести проверку почты, сортировку документов, уборку на рабочем месте и т.д.
Планируйте свое время. Выделяйте небольшой блок под такие задачи. Остальное время тратьте на то, что приносит значимые результаты.
8. Думать, что все нужно сделать самостоятельно
Люди социальны. Если вам сложно работать над своими целями в одиночку, вы всегда можете попросить помощи у своих близких.
Нет ничего плохого в том, чтобы обратиться к кому-то за советом или просто моральной поддержкой. Среди окружающих людей есть те, кто готов поддержать и вдохновить вас.
