Немного найдется таких, кого не только заботит красота груди и ягодиц, но кто действительно ухаживает за этими участками тела – и не только летом! Как правило, интенсивный уход начинается в конце зимы - начале весны, перед сезоном бикини. Однако чтобы и зимой надевать вечерние платья с открытым декольте и не бояться подчеркнуть ягодицы, требуется круглогодичная забота.
Правильный уход за грудью.
Хорошей новостью является то, что фитнес и уход идут рука об руку, например, во время плавания большая грудная мышца оптимально тренируется. Это придает груди четкую и красивую форму. Для дальнейшего укрепления тканей и предотвращения уродливых морщин - нежная кожа груди и декольте особенно уязвима – помогают простые советы по уходу.
1. Сменный душ: утренний душ – тепло, холод, тепло - стимулирует кровообращение и обеспечивает упругость и свежесть кожи, а также прочность соединительной ткани. Лучше всего он работает в сочетании с массажем сухой щеткой, когда удаляются старые клетки кожи и стимулируется обновление клеток.
2. Пилинг и маска: нежное отшелушивание удаляет все загрязнения и омолаживает нежную кожу груди и зоны декольте. Важно, чтобы пилинг для чувствительной кожи был мелкозернистым. Специальные маски для груди улучшают эластичность и обеспечивают дополнительной влагой тонкую кожу.
3. Кремы, кремы, кремы: растительные экстракты укрепляют ткани, в которых почти нет подкожного жира. Кроме того, антиоксидант коэнзим Q10 защищает от свободных радикалов - это вещества, которые ускоряют процесс старения кожи. Травяные осветляющие агенты уменьшают повреждение от солнца, гиалуроновая кислота обеспечивает достаточное количество влаги, чтобы грудь не теряла эластичности, была гладкой и без морщин.
4. Солнцезащитный крем: нет ничего хуже, чем обгоревшая грудь. На пляже или в бассейне обязателен фактор не ниже 30. А в полуденную жару важно искать тень, иначе на декольте образуются морщины. Между прочим, они образуются и ночью: когда спишь на боку, грудь сжимается, что способствует появлению складок.
Правильный уход за ягодицами.
Утренняя рутина красоты должна быть максимально простой, чтобы можно было поспать как можно дольше. Чтобы объединить два ритуала ухода, сменный душ и отшелушивание применяются и для ягодиц. Кроме того, чтобы привести их быстро в отличную форму, нужны следующие шаги по уходу:
1. Щеточный массаж: если применять его каждое утро перед душем, не только кожа станет мягче - целлюлит на ягодицах также уменьшится. Массировать ягодицы надо снизу вверх круговыми движениями, чтобы помочь организму в дренаже и детоксикации.
2. Гуарана для упругости: обратите внимание на бразильских женщин - они придают большое значение уходу за ягодицами. Неудивительно, потому что они проводят в бикини гораздо больше времени, чем все остальные. Крем-корректор с гуараной и кокосовым маслом мягко ухаживает за кожей на ягодицах, а кофеин гуараны обеспечивает лучшее кровообращение, укрепляет и ускоряет сжигание жировых клеток.
3. Пока, пока, акне! На самом деле, прыщи могут быть вызваны слишком тесной одеждой, синтетическими материалами и интенсивным трением. Что помогает быстро и эффективно – замена парфюмированных гелей для душа мягким, pH-нейтральным продуктом, не раздражающим чувствительную кожу. Нежные ферментные скрабы также успешны, поскольку мертвые клетки кожи и пот образуют идеальную почву для размножения вызывающих прыщи бактерий.
Дополнительный совет: хорошие домашние средства от прыщей - антисептическая мазь с цинком и сидячие ванны с морской солью и несколькими каплями масла чайного дерева, которые оказывают осушающее и противовоспалительное действие.